四川粉蒸排骨----酥软，有味? -6park.com

[返回逍遥自在首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

四川粉蒸排骨----酥软，有味?

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2020-05-19 16:55 已读 11768 次

yanziaz的个人频道

+关注

四川粉蒸排骨----酥软，有味

粉蒸排骨也是一道四川菜，排骨经腌制后裹上一层米粉，蒸熟后的排骨吃在嘴里非常酥软，更有味道，口感特别好，就连排骨下面垫的红薯软软甜甜也很好吃，加之是蒸菜，少油，更健康。

材料:排骨，米粉(买或自已做)，红薯中号一个

做法

1.排骨洗净，切好

2.加入适量脾县豆瓣、酱油、加糖、白胡椒粉、料酒、姜末、葱、盐，根据自已口味增减

拌均腌制半小时

3.米粉:大米力加少许花椒，中小火炒至微黄，冷后，打碎机打成细小的颗粒状

4.放入米粉

5.搅拌均匀，让每块排骨都裹上米粉

6.把红薯去皮切块，放入碗底，也可以用土豆，芋艿，也可以不放

7.把裹好米粉的排骨倒入装有红薯的碗中

8.隔水蒸约45分钟，我用高压锅，选择肉类键约20分钟

9.蒸好的，热气腾腾开吃

贴主:yanziaz于2020_05_19 16:59:20编辑
贴主:yanziaz于2020_05_20 12:17:11编辑

喜欢yanziaz朋友的这个贴子的话，

请点这里投票，“赞”助支持！

[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[所有跟帖]·[-->>回复本帖]·[手机扫描浏览分享]·[返回首页]

已标注为yanziaz的原创内容，若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权，请联系我们

所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

ptdongguan 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - ptdongguan (0 bytes) 05/21/20

yanziaz 给 ptdongguan 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/21/20

和天下给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 和天下 (0 bytes) 05/20/20

yanziaz 给和天下点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/20/20

一声叹息2019 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 一声叹息2019 (0 bytes) 05/20/20

yanziaz 给一声叹息2019 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/20/20

24小时内击率超过500加奖100银元，请查收? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/20/20

谢谢！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/20/20

秋日寒山给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 秋日寒山 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给秋日寒山点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

万发给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 万发 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给万发点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

dupont 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - dupont (0 bytes) 05/19/20

点赞没显示，手赞? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

：） (无内容) - dupont (0 bytes) 05/19/20

到点了 - MKE (30 bytes) 05/19/20

有啊！马上来? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

不错，下次试试！ (无内容) - 糯米Tse (0 bytes) 05/19/20

? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

糯米Tse 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 糯米Tse (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给糯米Tse 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

请教一个问题，打碎的炒米中需要家盐，味精之类的调味料吗？ (无内容) - keepsleeping (0 bytes) 05/19/20

我没有加，你可以加，但腌肉时就別放盐 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

谢 (无内容) - keepsleeping (0 bytes) 05/19/20

恭喜帖子上首页? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/19/20

谢谢！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

原创首发奖励200银元，请查收? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/19/20

谢谢！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 银河小将军给 yanziaz 开启一瓶香槟酒！ - 银河小将军 (89 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给银河小将军开启一瓶香槟酒！ - yanziaz (89 bytes) 05/19/20

来晚了，还有没?? (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 05/19/20

当然有，你酒都带来了，还不海一下? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

银河小将军给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给银河小将军点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

哎呀呀，又来晚了，好吃，不过打碎机是什么样的？ (无内容) - yy888 (0 bytes) 05/19/20

谢谢！打碎机指blender , chopper (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

sleepyhuan 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - sleepyhuan (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 sleepyhuan 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) sleepyhuan 领取了4.80金币的幸运红包！ - sleepyhuan (91 bytes) 05/19/20

如莲给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 如莲 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给如莲点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

元旦给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 元旦 (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 元旦领取了4.99金币的幸运红包！ - 元旦 (91 bytes) 05/19/20

网中静草给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 网中静草 (0 bytes) 05/19/20

点赞不显，手动点赞? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 杭州阿立领取了4.91金币的幸运红包！ - 杭州阿立 (91 bytes) 05/19/20

杭州阿立给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 杭州阿立 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给杭州阿立点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

祝贺上首页精华区? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/19/20

谢谢！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) scsi65 领取了3.76金币的幸运红包！ - scsi65 (91 bytes) 05/19/20

scsi65 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - scsi65 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 scsi65 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

大树给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 大树 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给大树点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

绿岛阳光给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给绿岛阳光点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 绿岛阳光领取了4.22金币的幸运红包！ - 绿岛阳光 (91 bytes) 05/19/20

JT这还有红包 - yanziaz (163 bytes) 05/19/20

rare1638 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - rare1638 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 rare1638 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) rare1638 领取了4.35金币的幸运红包！ - rare1638 (91 bytes) 05/19/20

victorco 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - victorco (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 victorco 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

MKE 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - MKE (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 MKE 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

xanfan 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - xanfan (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 xanfan 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

看着眼馋 (无内容) - 桂花酒 (0 bytes) 05/19/20

请吃? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) hgao 领取了3.72金币的幸运红包！ - hgao (91 bytes) 05/19/20

hgao 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - hgao (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 hgao 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

龙抄手给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 龙抄手 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给龙抄手点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 龙抄手领取了3.86金币的幸运红包！ - 龙抄手 (91 bytes) 05/19/20

ben6086 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - ben6086 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 ben6086 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) ben6086 领取了4.31金币的幸运红包！ - ben6086 (91 bytes) 05/19/20

笔言飞给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 笔言飞 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给笔言飞点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 笔言飞领取了4.74金币的幸运红包！ - 笔言飞 (91 bytes) 05/19/20

(^-^) 桂花酒给 yanziaz 沏上一壶绿茶！ - 桂花酒 (88 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给桂花酒沏上一壶绿茶！ - yanziaz (88 bytes) 05/19/20

(^-^) 桂花酒给 yanziaz 端来一杯咖啡！ - 桂花酒 (88 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给桂花酒端来一杯咖啡！ - yanziaz (88 bytes) 05/19/20

(^-^) gzmtl 领取了4.42金币的幸运红包！ - gzmtl (91 bytes) 05/19/20

(^-^) skipper 给 yanziaz 开启一瓶香槟酒！ - skipper (89 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给 skipper 赠送一瓶葡萄酒！ - yanziaz (88 bytes) 05/19/20

gzmtl 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - gzmtl (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 gzmtl 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

chenggao 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - chenggao (0 bytes) 05/19/20

点赞没显示，手赞? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 桂花酒给 yanziaz 开启一瓶香槟酒！ - 桂花酒 (89 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给桂花酒抱来一只萌萌猫！ - yanziaz (89 bytes) 05/20/20

(^-^) chenggao 领取了4.83金币的幸运红包！ - chenggao (91 bytes) 05/19/20

(^-^) 桂花酒给 yanziaz 赠送一尾锦鲤！ - 桂花酒 (89 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给桂花酒献上一支玫瑰花！ - yanziaz (88 bytes) 05/20/20

BLUESKYUK 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - BLUESKYUK (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 BLUESKYUK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

这个好，我要打包带走，谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/19/20

好啊，没问题！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一套护肤品！ - Smiley1 (88 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给 Smiley1 开启一瓶香槟酒！ - yanziaz (89 bytes) 05/19/20

(^-^) skipper 领取了3.84金币的幸运红包！ - skipper (91 bytes) 05/19/20

skipper 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - skipper (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 skipper 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 献上一支玫瑰花！ - Smiley1 (88 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给 Smiley1 端来一杯咖啡！ - yanziaz (88 bytes) 05/19/20

(^-^) 桂花酒给 yanziaz 赠送一个平安符！ - 桂花酒 (89 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给桂花酒端来一杯咖啡！ - yanziaz (88 bytes) 05/19/20

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 沏上一壶绿茶！ - Smiley1 (88 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给 Smiley1 沏上一壶绿茶！ - yanziaz (88 bytes) 05/19/20

啥也不说了，这菜就是下酒菜，干杯? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/19/20

好勒！干一杯！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

Smiley1 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

桂花酒给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 桂花酒 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给桂花酒点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 东海独钓叟给 yanziaz 敬上一杯冰酒！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/19/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟开启一瓶香槟酒！ - yanziaz (89 bytes) 05/19/20

潜水多年002+ 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 潜水多年002+ (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给潜水多年002+ 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 东海独钓叟给 yanziaz 赠送一瓶葡萄酒！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 05/19/20

(^-^) 东海独钓叟给 yanziaz 开启一瓶香槟酒！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/19/20

(^-^) 东海独钓叟给 yanziaz 献上一支玫瑰花！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 05/19/20

(^-^) 东海独钓叟给 yanziaz 送上一包开心果！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 05/19/20

谢谢东海的礼物！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 东海独钓叟领取了3.16金币的幸运红包！ - 东海独钓叟 (91 bytes) 05/19/20

东海独钓叟给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 炫笔伏逼领取了3.53金币的幸运红包！ - 炫笔伏逼 (91 bytes) 05/19/20

炫笔伏逼给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 炫笔伏逼 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给炫笔伏逼点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

这个菜朋友为我们做过，确实好吃 (无内容) - 石壁居士 (0 bytes) 05/19/20

好吃还简单 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

石壁居士给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 石壁居士 (0 bytes) 05/19/20

yanziaz 给石壁居士点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/19/20

(^-^) 石壁居士领取了3.99金币的幸运红包！ - 石壁居士 (91 bytes) 05/19/20

打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖：

>>>>查看更多楼主社区动态...

[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]