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春夏之交,没食欲?推荐这8道家常菜,解馋开胃,营养美味别错过

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2024-04-26 0:50 已读 1018 次 2赞  

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2024-04-26 11:27 
发布于:山东省

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

黄焖鱼

食材:草鱼,洋葱,土豆,葱,姜,蒜,小米辣,干辣椒,料酒,盐。

做法:1.买回一条新鲜的草鱼,清洗干净,处理好之后切成大块,然后在里面放入洋葱,葱姜蒜,料酒和黄焖料,把它抓拌均匀腌制30分钟。

2.在炒锅里倒入植物油,加热到6成热,放入干辣椒爆香,再放入葱姜蒜和洋葱,再铺上一层薄薄的土豆,然后把鱼切块,也摆到上面。

3.最后再把腌制鱼肉的料汁放上,盖上盖子,保持小火慢慢去焖10分钟左右。

4.把小米辣切成辣椒圈,小葱切成葱花,在鱼上面撒上葱花和小米辣即可出锅。

荷塘小炒

食材:莲藕,荷兰豆,黑木耳,胡萝卜,葱蒜。

做法步骤:

1、莲藕去皮后切成片,荷兰豆去掉老筋后清洗干净,黑木耳泡发后加入淀粉抓洗干净,胡萝卜去皮后切成片。

2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再分别放入莲藕、荷兰豆、黑木耳和胡萝卜焯水煮熟,然后捞起来沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入所有食材翻炒均匀,加入食盐和鸡精调味,翻炒一分钟,炒入味后淋入水淀粉勾芡,炒至浓稠,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

韭菜花炒猪肉

材料:猪肉(五花肉或瘦肉):适量,切薄片, 韭菜花:适量,洗净切段,大蒜、姜、辣椒:适量,切末或切片,料酒、生抽、盐、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油:适量

做法:

1. 猪肉切片,用料酒、生抽、盐、白糖、胡椒粉、淀粉腌制片刻。

2. 韭菜花洗净切段备用。

3. 热锅凉油,爆香姜蒜末(或片)和辣椒,倒入腌制好的猪肉片快速翻炒至变色。

4. 加入韭菜花段,继续翻炒至韭菜花熟软,两者味道融合,适时调整盐分,炒匀后出锅。

娃娃菜蒸牛肉

准备食材:娃娃菜,牛肉,葱姜蒜。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、蒜末、葱花、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、娃娃菜清洗干净,沥干水分切成小块,铺在蒸碗的底部,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。

3、牛肉蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

西葫芦炒肉

食材:西葫芦 、猪肉 、小米辣 、蒜末

做法:

1、将猪肉洗净,切成薄片。然后,将切好的猪肉片放入碗中,加入1勺生抽、1勺料酒、1勺玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,使肉片充分吸收调料,腌制15分钟,使其更加入味。

2、锅中加入适量油,烧热后放入腌制好的猪肉片,用铲子快速翻炒,直至肉片表面变色,表示已经炒熟,然后将炒好的猪肉片盛出备用。

3、将西葫芦洗净,切成薄片。锅中留底油,加入蒜末,用中小火慢慢炒出香味,然后加入切好的西葫芦片,用铲子快速翻炒,直至西葫芦片表面变色,变得稍微软一些。

4、将炒好的猪肉片和小米辣加入锅中,与西葫芦一起翻炒均匀,加入1勺蚝油、少许盐和味精,用铲子快速翻炒均匀,

5、翻炒均匀后,即可出锅,将西葫芦炒肉装入盘中,即可享用。

韭菜炒蛋

准备食材:

韭菜,鸡蛋,食盐,蚝油,食用油

具体做法:

1.备好的韭菜用清水冲洗干净,清洗韭菜的时候注意头尾要处理掉,然后把韭菜洗干净,放在案板上切成小段,切好的韭菜放一旁。

2.鸡蛋洗净倒入碗里面,筷子搅拌均,把鸡蛋也放在一旁。锅里面倒入油,把鸡蛋下油锅中,小火煎煮一下,将锅中的鸡蛋煎成块。煎好的鸡蛋盛出放在一旁。

3.我们往里面倒入少量的油,然后把备好的韭菜放入油锅中,用铲子给它推动一下,炒至发软的状态,倒入鸡蛋,食盐跟蚝油调味一下。铲子将锅里面的食材,翻动炒均匀就可以出锅了。

茭白炒蛋

食材:茭白,鸡蛋,盐、鸡精、料酒

1. 准备食材:茭白2根,鸡蛋2个,小葱适量,盐、鸡精、料酒适量。

2. 茭白处理:将茭白洗净,去掉切口的部分,然后切片备用。

3. 鸡蛋处理:将鸡蛋打入干净的容器中,加入适量的盐、料酒和葱花,搅拌均匀。

4. 炒茭白:锅中加入适量的油,烧热后放入茭白片,炒至茭白变软,加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。

5. 加入鸡蛋液:将炒好的茭白推到锅的一边,倒入鸡蛋液,让鸡蛋液在锅中自然凝固。

6. 翻炒:将茭白和鸡蛋翻炒均匀,使鸡蛋包裹住茭白,炒至蛋液凝固即可。

7. 出锅:将炒好的茭白炒蛋装盘,可撒上一些葱花点缀。

毛豆炒外婆菜

食材:毛豆,蒜,小米辣,盐,鸡精,生抽,蚝油,十三香

美味做法

1 毛豆下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。

2 另起锅烧油,蒜片,小米辣爆香,放入毛豆,外婆菜爆炒,加盐,鸡精,生抽,蚝油,十三香调味,大火爆炒一分钟出锅,美味可口家常小炒。

坛主:Smiley1于2024_04_26 1:37:24编辑

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