2024-03-08 12:01      发布于：广东省
由于小徐外婆患有老年痴呆症（即阿尔茨海默病），需要全天候的照护，小徐的母亲提前办理了内部退休，以全身心地投入到照顾外婆起居。

自此之后，小徐和母亲对脑退化相关资讯保持密切关注，他们曾看到一篇文章说道，人的血型可能影响个体出现认知障碍的风险，进而引发老年痴呆症。

在看到这一信息后，她们倍感疑惑：不同血型的人，大脑衰老速度真的会有差异？那么，哪个血型患上老年痴呆症的风险更高呢？

01

血型不同，

大脑衰老速度也不同？

所有血液虽外观没有差异，但实际上每个人的血型未必相同，一般血型分为：O型、AB型、A型、B型四种。

前段时间，一篇发布在《大脑研究公报》杂志上的研究成果提及，血型在一定程度上影响着人们神经系统的发育情况，并预兆着大脑的老化趋势。美国国家老龄化研究所亦指出，伴随年龄的增长，大脑体积、血管系统以及认知功能均会发生改变。

随着年龄不断增加，大脑会逐步出现萎缩，并从分子到形态的各个层面发生微妙变化。一般情况会看到，主要由神经元细胞体构成的灰质体积会变少。（灰质对于大脑庞大信息量的处理有着重要作用）


对此，谢菲尔德大学相关学系的科研人员表示，这种灰质差异与认知能力衰退的风险，可能受到人们不同血型的影响。

02

注意！

这一种血型的人患痴呆风险更高

一项发表在美国医学会期刊《JAMANeurology》的研究指明，AB血型者发生思维、记忆问题的风险比其他血型高出大概是82%。对此，研究者推测，AB血型可能对比其他血型在老年患上脑部病变的风险更高。

而导致这一现象的根源在于第8因子。AB血型人群机体内的第8因子浓度对比其他血型更高，该物质成分主要负责协助血液凝结，其浓度高低与血液凝固程度有着正向关联。
这意味着，第8因子浓度越高，血液循环受到的阻碍程度或越严重，大脑发生缺血缺氧现象的风险更高，进而影响大脑正常功能，导致痴呆病发。因此，AB型血人士可能更容易患上老年痴呆症。

值得关注的是，尽管该研究证明了血型与认知能力下降风险之间的关联，但研究中也指出，其他因素也与降低老年痴呆风险相关，不能单一看一个因素。

03
不想老年痴呆，

这3种坏习惯早点改掉

退一步说，即便血型跟大脑衰老的快慢有着关联，但血型属于不可改变的事实，我们可以改变的只有当下及未来，所以想要延缓衰老进程，更应该从日常改掉以下坏习惯做起！

1.不喜欢喝水

每天大脑的能量消耗都很大，为确保充足的血氧供给，人体约20%的血液将往大脑流去。若人体持续处于缺水状态，血液流动自然受限，可能导致脑细胞脱水，进而对正常的认知功能造成损伤。因此，人们应高度重视日常水分补充，确保每日充足的水分摄入。

2.总是睡不够

睡不好觉、睡不够的时候，神经元可能会被周围保护它的胶质细胞吞噬。假如吞噬量较大，神经元就会丢失，引起大脑萎缩，导致记忆力衰退、痴呆等一系列问题。因此，建议18-64岁的成年人应保证每天有7-9个小时的睡眠时间。

3.不爱进食早餐

早前发表于《日本健康社会服务人类科学杂志》的一篇文献报告指出，与保持吃早餐习惯的参与者对比，不吃早餐的罹患老年痴呆的风险要高出4倍之多。

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编辑：彭秋霞

审校：郝雅竹

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