《新英格兰医学杂志》发布的一份报告惊人地指出，中国的脑梗塞发病率已达到40%，高居全球第一。

而在欧美国家，脑卒中的发病率正在呈下降趋势，其中，美国的脑卒中发病率在上世纪就开始有下降趋势。

虽然中国男性和女性的脑梗平均发病年龄分别为65.5岁和67.6岁，比美国早了近10年，但即使考虑到这个因素，中国的脑梗发病率仍然远远超过了美国。

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正确认识脑梗——脑梗是不是中风？

脑梗和中风虽然都是缺血性脑血管病，但并不完全相同。首先，脑梗的学名为脑梗死，是由于脑血管堵塞导致脑组织缺血、缺氧而引起的脑细胞坏死。

这种坏死通常是由于血管壁上的血栓形成或血液中的其他有形成分凝结而导致的。脑梗可以引起一系列神经系统的症状，如偏瘫、失语、视觉障碍等，严重影响患者的生活质量。

而中风则是一个更为宽泛的概念，包括两种情况：缺血性中风和出血性中风。缺血性中风是由于脑血管堵塞引起的脑组织缺血、缺氧，与脑梗的原因相同。

而出血性中风则是由于脑血管破裂引起的脑组织出血，进而导致脑组织损伤。因此，中风包括了脑梗和出血性中风两种不同的病理过程。

此外，脑梗和中风的预防和治疗方式也有所不同。对于脑梗患者，一般采用溶栓、抗凝、改善脑循环等治疗措施，以防止血栓进一步形成，挽救脑组织。而对于中风患者，则需要根据具体情况进行相应的治疗，如手术治疗、药物治疗等。

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为何美国胖子多，脑梗率却较低？

医疗保健体系的不同

相较于东方国家，西方国家的医疗保健体系显得更为完善和先进，对于脑卒中患者来说，他们及时、精准、高效的诊断与治疗如同久旱逢甘露，使患者们重获新生。


西方国家所普遍采用的颈静脉溶栓等具有科技含量的治疗手段，犹如魔术师挥舞的魔法棒，能在最短的时间内扭转乾坤，改善病情。

此外，西方国家的医疗保健体系还赋予了脑卒中患者们更加个性化的康复计划与指导。他们接受物理治疗、言语康复、认知训练等全面而有效的康复措施。

生活方式的差异

相较于东方国家强调的勤俭节约生活方式，西方文化中的休闲娱乐业发展更为繁荣，他们对文化娱乐、户外运动等项目抱有更高的欲望与热情。


在日常生活中，西方人更加倾向于选择步行或骑自行车来替代驾车出行，或投身于公园、海滩等户外场所进行休闲娱乐。

同时，他们也更加注重定期进行健康检查，如检查血脂、血压等各项身体指标，并注重维持良好的心理状态、缓解焦虑等负面情绪。

饮食文化与习惯

相较于东方人的清淡口味的饮食习惯，西方人的餐饮方式则更显丰富多姿，以大量摄取高热量、高脂肪的食品为主。


然而，值得我们注意的是，西方的饮食模式中往往也包含了一定比例的富含纤维素、低脂肪、以及适量摄入水果与蔬菜的食品。

这些食物能够有效的提升饱腹感、控制食欲，并且有助于机体充分获取必需的微量元素与营养物质。

其次，西方的餐桌上的食物也更为多样化，如各种海鲜、肉类、奶制品、坚果和谷物等，适度的摄取可以提供人体所需的营养元素和蛋白质，从而促进身体的健康发育。

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医生：“1多1少”值得借鉴学习

根据一项对比了美国和中国两国脑梗死患者的研究，美国人相比中国人，在以下几个方面做得更好：

1多

美国人更积极地使用抗血小板药物和抗凝药物。这些药物的作用是防止血小板聚集和血液凝固，从而降低血栓的形成和脑梗死的发生。

研究数据显示，美国人中有高达86%的脑梗死患者在发病前使用了这些药物，而中国患者中只有28%使用了这些药物。


1少

美国人患高血压的比例较低。高血压是脑梗死最重要的危险因素，控制好血压对于预防脑梗死至关重要。

在这项研究中，美国脑梗死患者中有54%有高血压史，而中国患者中有高达74%有高血压史。因此，美国人在这方面表现得更好。
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