最近气温越来越高，坐着不动都能满头大汗，炎热的夏季身体最怕缺水，这个时候就需要及时补充水分以维持体能，同时还要谨防室外高温导致中暑。那么，可能就有人想问了，有没有什么办法，既可以适当补充水分又能预防中暑呢？
老话常说“夏饮茶，病不沾”，喝茶就是消暑解渴的方法之一，有的网友觉得喝白开水没什么味道，这个时候便会想到“以茶代水”。英国一位专家--克劳克曾做过一个经典实验，探究夏季喝茶和喝冷饮哪个降温效果好，最后得到的结果是，夏季饮热茶的降温效果要远远好过喝冷饮。由此可见，“茶”是夏季的最佳饮品之一。
那么，夏季喝什么茶比较好呢？俗话说“春花，夏绿、秋青、冬红”，也就是说，夏季时节喝绿茶应当是最佳选择。绿茶大多都是以新叶为原料，制作步骤也相对简单很多，没有发酵，使得其天然的物质得到了很好的保留，香味清新淡雅。
不仅如此，绿茶之中还有很多我们所需的营养物质，能够起到提神的作用。夏季时，人容易出现烦躁情绪，身体疲倦乏力，这个时候饮上一杯绿茶能使得我们更加富有精气神，提高工作效率。
其次，也可以选择喝花茶，尤其是茉莉花茶，这类茶采用的窨制工艺制作而成，不仅带有茉莉花香味，同时保留了绿茶的茶香，二者相互融合，颇有一番品茶的韵味。这里也汇集了几款夏季大家常喝的茶，不妨一看！

▶凤鸣毛尖
此茶是一款产自“早茶之乡”——四川筠连山区的高山毛尖茶，当地是国内有名的“丝茶之乡”，所产之茶有着典型的早、鲜特点，属于川地茶大区域品牌“天府龙芽”系列。除此之外，性价比高，不少人将其当做口粮茶去喝。

它采用的是高海拔茶园的茶青为原料，非物质文化遗产技艺制作，由制茶经验丰富的大师亲手把关，做到原料好，品质优。与我们常见的绿茶相比，口感也更加甘爽适口，且几经冲泡依旧杯有余香。
它的干茶外形紧细，绿意盎然，干茶表面带有清幽的茶香，挺秀如针，具有毛尖茶的典型特征。冲泡后，香气更加浓郁，闻之令人陶醉。轻啜一口，带有微微的苦涩感，但随后回甘明显，清润甘甜。

▶高山龙井43
这款高山龙井43原产于浙江，条索扁平光滑，因1960年为了更好地推广培育和推广优质茶种时，进行茶树无性繁殖过程中最终标识为“43#”的茶树表现最好，茶叶的品质更高，因此得名“龙井43”。

其外形和西湖龙井群体种几乎一模一样，但还是有些区别的，虽然“龙井43”是基于西湖龙井群体种演变得来的。但是其茶树的发芽能力非常强，且更加耐寒，营养物质丰富。与西湖龙井比起来，龙井43每年的采摘时间也要更加早于群体种茶树。
或许会有人问，龙井群体种和龙井43号哪个更加好喝？首先，二者均是西湖龙井茶的主要品种，相对而言，群体品种更加正宗，但如果是一级产区的龙井43号茶，即便理解为是正宗的西湖龙井也无可厚非，

龙井43制成的干茶芽头肥壮，颜色绿中带黄，规格较整形，冲泡之后的茶汤豆香味十分浓郁。入口完全不苦不涩，清香淡雅，细细品味，层次感十分丰富，完全可以称得上“茶中上品”。