瘦身不是非跑步不可,在家也可以进行徒手动作。
老孙子的个人频道
回答: 饮食控制和规律运动。 由 lsunz 于 2022-06-25 18:21
减肥会让健身的话题经久不衰,但想要实行却没有那么容易,不仅要注意饮食方面的控制,还要进行运动,进行运动也必须长期坚持。瘦身不是非跑步不可,在家进行徒手动作,脂肪依然快速燃烧。
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