少玩手机
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回答: 睡眠长短决定寿命,你的年龄该睡多久?看完受益匪浅,快自查! 由 老孙子 于 2022-05-27 9:11
很多人想着睡觉前刷刷微博,刷刷朋友圈,结果一摸上手机就根本停不下来,常常变成了熬夜一族。熬夜伤肝,夜晚是肝脏休息的时间,中医认为夜晚是肝脏养肝血的时间,错过了这段时间,就会伤肝血。
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