刚睡醒、眼累了或是有异物进入眼睛时，你可能会不由自主地用手去揉，此时有人眼前会出现一些奇怪的图案，还有人闭眼处在黑暗中时，也会看到很多图案在跳舞，比如：

这些图案不受控制地随机移动、变换，且没有规律可循，也不会重复，想象力丰富的人还会将这些图案联想到不同的动植物。
“光幻视”让你看见奇怪图案
在没有光线进入眼睛的情况下，也能感受到光的现象，在医学上被称为“光幻视”。它有几种不同的形式，最常见的是压眼闪光，也就是闭眼状态下向眼球施加压力，产生的压眼光幻视。
眼球内有一种叫做视网膜神经节细胞的神经元，负责接收视网膜上感光细胞的视觉信息，视网膜就是眼球壁的内层薄膜。
当有光进入到眼睛时，会刺激这些神经元，接收到的信号被转化为“电子脉冲”，再经过大脑处理能形成我们看到的图像。
揉眼睛对视网膜内的细胞产生了压力，但它们无法区分刺激的类型，这种通过施加压力的方式给它们传递了“虚假”信号，让它们以类似于光激活的方式“苏醒”。此时中枢神经系统也会像接收到光线一样，导致眼前出现图案。
除了揉眼睛之外，睁眼睛用力过猛、打喷嚏或咳嗽、头部受到撞击等情况，也会让一部分人产生“光幻视”的反应。
揉搓给眼睛带来6个伤害
虽然光幻视是正常的现象，不会对身体产生危害，但揉眼睛这个不起眼的动作却会对眼睛造成不利影响。
导致感染
用不洁净的手揉眼睛时，会让眼睛接触更多细菌、病毒等微生物，甚至是过敏原，进而导致感染性或过敏性结膜炎。
麦粒肿，也就是人们常说的针眼，就是细菌引起的睑腺炎。
破坏角膜
铁粒、沙子等异物进入眼睛，此时揉眼睛就会加重异物在眼表的移动和摩擦，造成角膜上皮损伤、脱落，角膜溃疡、结膜裂伤等等。
引起散光
揉眼睛会对眼角膜产生机械力，造成角膜弧度改变，长期会引起散光；尤其是在圆锥角膜病的患者，揉眼睛会造成圆锥的穿孔可能。
加重青光眼
青光眼是由于眼内液体积聚引起的，会损害视神经并最终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和永久性视力丧失。
导致黑眼圈
用力揉眼睛，可能导致眼内细小血管破裂，引起眼睛充血，血液流向周围组织，导致黑眼圈的形成。
让眼皮松弛
揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。
眼睛5种不适该怎么办？
很多人知道揉眼睛不好，但眼睛出现不适却不知道如何缓解。以下5种不舒服，各有应对方法。
干涩
眼睛干涩可能是视疲劳或干眼症，干眼症又称为角结膜干燥症，除了干涩、易疲劳外，还伴有眼痒、异物感、痛灼热感、分泌物，甚至畏光和对外界刺激敏感等症状。
要改善用眼习惯和环境，可用润眼的眼药水，如不含防腐剂的人工泪液，如果症状较严重，建议就诊谨遵医嘱治疗。
疼痛
如果出现疼痛，排除用眼过度的情况，可能是一些疾病导致，如麦粒肿、青光眼，角膜炎，视神经炎等，此时要及时到眼科就医，以免延误病情。
发痒
除了感染，过敏也会让眼睛发痒，两者症状相似，有时很难分清。当出现眼痒、结膜充血、眼睛分泌物增多等症状时，应排除是否为过敏引起的，首先要去除或避开过敏原，并进行治疗。
视物模糊
如果看不清，需要到医院检查是眼部疾病（结膜炎、眼部感染、白内障、黄斑病变等），还是其他疾病（糖尿病、高血糖、高血压等）引起的眼病。
6种眼病的视野模糊程度和方式不同，对照下图可初步判断眼部有哪些问题。
异物入眼
异物入眼后，揉搓会造成异物在眼球表面移动摩擦，导致结膜损伤或角膜擦伤，引起角膜上皮脱落，甚至导致角膜浅表神经暴露。无法自行排出的异物，要立即就诊。
蚊虫入眼不要揉搓，否则会导致虫蚊破裂引起眼部炎症，如果虫子有尖锐的体刺则更加危险。此时可刺激泪液分泌让将虫冲出，或将上眼皮、下眼皮翻开，用清水冲洗。不管是否取出，均需到医院检查有无异物残留及损伤。
可能引起化学伤害的异物，比如502、酸碱、农药等等，要立刻用大量清水冲洗，冲洗期间转动眼球，最好能翻转上眼睑。冲洗后，立即赶往就近医院诊治。
沙粒、棉絮、毛发、睫毛等异物进入眼睛，可能在眼球转动时卡上眼睑或穹隆结膜处，建议到眼科在医生的帮助下取出。
铁粒、板栗刺等异物可能会扎在角膜上，需要在眼科医生的治疗下，将它们从角膜上取出。
还有一些是异物入眼会造成极大的眼部危害，比如异物穿透角膜，穿透眼球等等。一旦发生上述眼外伤，一定要赶往医院眼科对症处理。▲