小米为王 (呵呵,可不是在说手机的事)。
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回答: 秋高气爽吃些啥 由 jmzjmz 于 2021-10-18 11:06
老祖宗养胃的食疗智慧,养生之道:五谷为先,五谷杂粮,小米为王。小米最养人了,养护肠胃。小米富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质,被称为“米中黄金”,是拯救肠胃不适和养胃的必备粗粮。
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