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远离胃息肉，请记住，吃饭两不要，晚上两坚持，胃才会更好

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2021-09-19 17:16 已读 219 次

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做胃镜的时候发现胃息肉，很纠结到底是切还是不切，也有人说，胃息肉特别容易复发，切了又长，但是不切，时间长了又怕癌变，这可真麻烦。

医生说，胃里之所以会长息肉，主要原因还是不健康的生活习惯，有句话说得好，胃三分靠治，七分靠养，如果你总是做伤胃的事情，随着时间的推移，胃息肉就很容易产生了，胃息肉包括肿瘤性息肉和非肿瘤性息肉，其中肿瘤性息肉癌变的风险比较高，被称为胃癌的癌前病变。

如何才能远离胃息肉？医生提醒，没有捷径，关键是保持健康的生活方式。

第一，一日三餐不要毫无规律，良好的饮食习惯有助于预防胃息肉的发生，一日三餐一定要规律，很多人不吃早餐，却不知道这样做，很容易伤害胃，很多人又特别爱吃夜宵，一日三餐之外另加一餐，进食大量食物后，加重了胃的负担，不仅不利于消化，而且很容易诱发胃息肉的形成。

第二，吃饭不要吃太多腌制、熏制和油炸食物，健康的饮食习惯不仅包括一日三餐规律，还要看进食的食物种类，腌制、熏制和油炸食物里富含致癌物，长期进食这些食物，很容易损伤胃粘膜，诱发胃息肉的形成。

第三，晚上坚持少吃一点，很多人喜欢在晚餐的时候暴饮暴食，这样做非常不利于健康，随着时间的推移，容易诱发胃息肉的发生，建议晚餐一定要少吃一点，而且要清淡一点，这样才更有利于健康。

第四，晚上坚持别吸烟酗酒，香烟和酒精都是世界卫生组织公认的致癌物，长期吸烟，香烟里的有害物质会刺激胃粘膜增生，容易导致息肉，长期酗酒，进入胃内的酒精也会直接刺激胃粘膜增生，容易导致息肉。

胃是唯一无二的消化器官，是不可替代的，如何保护我们的胃，这对每个人都很重要，胃病很常见，也会反复，很多时候，是我们不够爱护胃所致，所以，要想远离胃息肉，一定要保持好的习惯。

发现胃息肉，如果是肿瘤性息肉，最好切除，目前选择的方式是胃镜下微创治疗。

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