雪深千菜皆冻损，唯有此菜独自挺，耐寒的紫宝菜该种了
雪深千菜皆冻损，唯有此菜独自挺，耐寒的紫宝菜该种了一场秋雨一场寒，温度越来越低，天气越来越冷，菜友们又要开始准备种植一些耐寒的蔬菜了，今天我就给大家推荐一个零下五六度也不会被冻死的蔬菜--紫宝菜。
，时长00:21 紫宝菜的耐寒性能非常好，零下五六度也不会被冻死，雪深千菜皆冻损，唯有此菜独自挺，说的就是紫宝菜。它是一种紫色的雪里红，清炒、凉拌、做馅、做汤都非常鲜美，把它腌制以后炒菜真的是非常下饭，做的腌菜可以吃一年，真的是非常适合家庭种植。
紫宝菜花青素含量高，营养十分丰富，具有提神醒脑、解毒消肿、开胃消食、减肥、宽肠通便、预防多种疾病等作用，适量食用对人体十分有益，真的是好处多多！
紫宝菜适合秋冬季节种植，它的耐寒性能非常好，产量高。种植方法非常简单，我们将种子穴盘育苗或苗床育苗，等种子长到2-3片真叶后分苗，也可以疏播，等长到6-8片真叶时移栽大田。直播的话当植株长到3-4片叶子时按株行距30*30厘米间苗即可。
耐寒好吃的紫宝菜，喜欢的话赶快种植一些吧！
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