前阵子看到一个短视频，里面句句说到女人心坎儿：
国家提倡生三胎；
医院提倡顺产和母乳喂养；
专家建议孩子不要让老人带；
孩子渴望妈妈的陪伴；
老公希望媳妇貌美如花并照顾好家；
公婆希望儿媳照顾好老公和孩子；
社会倡导女人要经济独立.....
可见，社会进步到今天，对女性的期待是水涨船高。
身为女人内在感受是复杂的，其中有身为女人的“伟大”、艰难，以及面对各种被要求内在无处安放的愤怒，委屈，难过......
短视频其实就说了一句话：长得好、会持家、孝顺公婆、能赚钱、肯生娃、生完外出养家......
每句话的主体、主语虽都是女性，但都是对女性的要求，并没有一句是关心、关爱。
换句话说，每句都直指女人，但都没有把女人当真正的主体。
女人付出这么多，很少被看见，或即使看见了亦被当作平常。
做女人真的不易。
●做女人有多难
女孩从小被指要优秀，这样才不至被男孩落在后面，可如若太过优秀，学到博士，或性格强势，又有各种舆论导向告诉女人不能太优秀、不能太要强。
女孩被指要稳重、矜持，可如若太一本正经，会让人觉得没有女人味，如果太有女人味了，又容易被指指点点。
女孩从小被指要听话乖巧，可如若太过听话，没了自我，终有一天，当找不到生命的意义，失了对自己的真实感知，抑郁、崩溃也就不远了。
不管此前于女孩的培养和男孩是多么无异，一旦女孩成为女人，又成为母亲，社会对女性身份的期待、角色压力马上突显。
女性面临着一面要向外发展职业的、社会的、家庭的角色，一面要接收来自社会、文化等的评判。
这常令女性身处相当程度的压抑。
一好友是大龄产妇，因为没有多少奶水她自责不已，怎么劝说都无法缓解她的内疚。
看似喂养问题，实则是集体潜意识对完美母亲的要求，认为母亲就应该如何如何，如果不能达到完美母亲人设，就要被贬低和指责。
不管事后或旁人看来多大点事儿，可于她的当下，就是过不去。
一位已经上了初中的孩子妈妈讲，孩子读四年级时因孩子成绩下降做了全职......此处省去一万字。
不能否认的是，无论社会如何进步，关于男女平等、 女权的论调都抵不过隐藏于文化背景中于母亲伟大、付出、牺牲的集体潜意识。
身为女性更多的是顺应集体潜意识，选择压抑、牺牲自己，向文化认同。
当今社会依然甚少有人思考标准、论调背后的假设，即母亲应该为她的孩子负全责。
且看社会上的全职妈妈。
有些在孩子已经上幼儿园或上小学，还在做全职，为孩子、为照顾家不惜放弃一切。
这不仅对母亲不公平，也将女性推往一个感受不到背景支持且深不见底的增压系统中。
在这样一种情形下，母亲们为了降低来自社会、家庭对她们的完美期待，无意识中选择放弃自主意识，当然，有些女性甚至自主意识还不够独立完整。
如此，只好听从学校、社会、专家的意见和建议并用行动缓解对母亲身份及养育孩子未来成长的焦虑和压力，而这导致更多的问题，比如家庭序位、母子关系过近......
当女人不易。
当然母亲只是女性诸多身份的代表。作儿媳、妻子似乎也有各标准清单可循。
●难处何来
三胎热议，我相信只是个引子，背后暴露的是长久以来、社会持续进步的情况下，新时代女性面临的窘境。
诚然，社会发展与进步对女性的包容、理解都在提高。但不可否认的是，集体潜意识还在相当程度上影响着女性。
一女性来访者说，她不喜欢父母安排的工作，可只要一有辞职的念头，父母马上出来阻止，告诉她如果没了工作，在婆家的地位就......
尽管以她自身的条件找个和原来薪金差不多的工作是很容易的，但在父母持久的催眠下，她认同于父母对自己的较低评价。无法跳出来看到真实的自己。
她发现许多年来，父母都在用相同的方法制造和利用着她的恐惧。
还有一个漂亮女孩对女性身份极不认同。困惑之余走进咨询室。
咨询中发现，原来在她几岁时，重男轻女的奶奶亲手把妈妈刚生下的妹妹扔进水里溺死。这一切被在炕上玩耍的她清晰的看到。
如果没有进入咨询，也许她一辈子都无从得知自己对女性身份打着如此创伤性的印迹。
另一女性来访从小跟奶奶长大。奶奶经常带她去一个水井打水，路上总会看到一个工厂的烟囱。不知何时她开始害怕烟囱。
长大后工作原因她常外出，但方圆几公里内的烟囱她都会有感知。她发现烟囱的能力已超乎想象。
咨询中得知，于和奶妈奶奶长大的女孩而言，父母是“不存在”的。潜意识将一份无法得到和识别的爱和亲密从人指向物，并将其演变成巨大的恐惧。
在对烟囱喜爱这一潜意识没有意识化前，女孩感受到的就是夸张的恐惧。
如若这些女性没有走进咨询，没有发现潜意识秘密，成为母亲，命运会如何？
我相信女性有成长中各种各样的伤，男人也有。
但女性要养育子女、成为母亲，她们停留在家庭中的时间较男性更久。她们对整个家庭氛围的影响也更广泛而深入。
如此，集体潜意识中的种种加之当下社会遍存的焦虑压力，身为母亲带着太多过往未完结的伤，就更易陷入无背景支持的挫折与外界压力中。
她们不仅遭受外界质疑，也会质疑自己。
因此，女性需要疗伤，更需要被理解与支持，这样才得以令女性身份得以充分施展。
相反，她们只能更多地紧张、执着于关注孩子，让自己做得更符合完美母亲人设，以完成社会、学校老师等外界期待、要求。
也许她们自己都没有意识到，身为母亲感受到的强压是她们自己对完美母亲的需要。
因为在集体潜意识中，这寄托着家族的期待与荣耀、功利社会中投入了就要拿成绩来回报，而并不是孩子未来将真正面临的危险后果.....
如此，不仅焦虑无从安放，亦无法把自己和孩子从过度紧密连接的状态下释放。
家庭中爱的序位出现问题、母子关系过近也就在常理之中了。
可见，不管社会如何进步，女性依然身处看不见的困境。
●新时代女性如何摆脱困境
假设每个女人都拥有满杯的爱。她们给父母，给工作，给老公孩子......
长此以往杯子很快所余无几，但如果在往外付出时，也能源源不断地注入，爱之杯便不会枯竭。
这就是说，如果女人在各种被高要求期待时过度认同，一味付出，爱之杯早晚会被倒空。
如此，在关系中曲里拐弯、破坏性地表达或内在有深深的被伤害感便是注定要发生的了。
如若女人意识到，既然社会角色、身份甚至是期待等无法改变，而自己能看到并关爱自己。
当累了，饱饱地睡一觉，难过时和闺蜜倒倒苦水，周期性地和老公过二人世界，做自己喜欢的瑜伽、保健、进入心灵成长工作坊学习，都是爱自己的方式。
如此女人的爱源源不断得到注入，女人自己得到滋养，也会乐于滋养他人，亦会得到来自他人的正向回馈。
女人爱自己、为自己蓄满爱之杯很重要。而前提是要看到自己、了解自己的真实需求和感受。
现实中有很多女人，为了好妈妈、好儿媳、好妻子的人设，为了面子，不惜委屈压抑自己，要不干脆看不到自己的杯子早就空空，要不在杯里填满被充气的爱。
可当遇到现实，杯里的真实暴露无遗。
如此，生活中的委屈，怨恨，愤怒，挡也挡不住的迎面袭来。所有的人设终将因一棵稻草的到来而压垮。
有个来访者和我讲，工作多年，倾其所有把家里人照顾得好好的。可当一切都被认为是理所应当，内心压抑的愤怒终于引发全线崩溃，最终破坏了关系。
这让我想起《安家》中的房似锦。
不管她如何付出，都没有被当作主体，只被当作养家的工具，当成母亲的延伸。
在遇到徐姑姑之前，她从没思考过赚钱的意义，从没质疑过家人对她的无理无尽要求。
原因是她从不知道自己也需要蓄杯。
女人要有爱自己的蓄杯意识。要看到内在真实的所需所想，还要透过主动真实的表达，引导他人蓄杯。
如此，要不要蓄、什么时候蓄，是真实的蓄满了，还是表面看起来是满的。
只有厘清了这些，主动蓄杯才会成为自觉，真实的表达感受引领所爱的人前来蓄杯亦会成为习惯。
此时的爱自然而然的流淌、辐射所爱之人，无需刻意。如此，关系中自带清爽。
清爽的关系，会令女人无形中散发出一股味道：外在的我再彪悍、优秀，也需要老公你的的温暖与助力！
如此，男人进入关系、进入家庭成为自然。
当然了，身为女人，身份角色的多变，依旧会面临千万般难。但如若背后有真实、稳定、可靠的支持系统。我想即便难，也能坚持下来。
因为难永远不是问题，难的是遇到难时，没人跟你一起熬，而且还在一旁泼你冷水、看你笑话。
你说是吗？
【实用小tips】
女人如何平衡好自己：
1、一定要留给自己沉浸式休息的时间
2、树立家庭价值观
3、拒绝做保姆，学会让家庭成员帮助自己