1 第一，生命的觉悟。

有一句话说：“三十岁以后，要把全部的时间用来觉悟。”

每个人，都只有短暂的一生。

是日复一日去混日子，还是把每一天过得更有意义，就需要多去思考和反省。

要让今天的你，比昨天的自己进步一点点，要让今天的你，比昨天的自己更懂得爱与宽容。

当你不断去提高和完善，就会遇见更好的自己。

第二，一颗自由、喜悦与充满爱的心。

曾看过这样一段话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，

并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

一个人的心态，决定他的生命状态。

有时，真正让你喜悦的，是你不再去计较和纠缠。

有时，真正让你自由的，是你的心不再有束缚和困扰。

有时，真正让你有爱的，是你要对他人和这个世界有爱。

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第三，走遍天下的气魄。

人的一生，最不应该丢失掉的就是勇气。

无论多大的年龄，我们都可以不断地出发和启程。

因为生命中的每一天，都是一个新的开始，都值得你拼尽全力去奔赴更大的山河与湖海。

有一句话说：“世界那么大，我想去看看。”

其实，比走遍世界更重要的，是你要有一颗愿意去探索未知世界的初心和纯粹。

一个人的心有多大，他的世界就会有多大。

第四，回归自然，拥有与大自然连接的能力。

在如今越来越忙碌的时代，许多人都穿梭于车水马龙与高楼大厦中，很难再有去接触大自然的时间和精力。

其实，当你抬头看一眼湛蓝的天空，感受徐徐的微风，在看花听雨的每一个瞬间，内心会逐渐变得宁静和平和。

所以，如果有空，请记得去登山，骑行和郊游。

在大自然的怀抱之中，你的所有烦恼和忧愁，都会逐渐被消解和清空。

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第五，安稳与平和的睡眠。

人的一生，有三分之一的时间，是在睡眠中度过。

一个人睡的好不好，很大程度上，决定了他会过怎样的一天，怎样的一年，乃至怎样的一生。

如今许多人，总是难以入眠。

其实，无论再多的烦恼和压力，都要好好去休息。

当一个人，有了一个良好的睡眠，就更有体力和精力，好好去工作和生活。

也只有好好睡觉和休息，我们才有一个健康的身体，良好的心态，去迎接每天的挑战和困难。

第六，享受真正属于自己的空间和时间。

在生活中，我们总是会不可避免地与人群为伴。

总之真正可以拥有独处的时间，非常少也非常宝贵。

曾看过这样一句话：“一个人生活，可以是平淡，乏味，停滞不前，也可以是一场充实，美妙，精彩纷呈的冒险。”

每个人都应该，拥有属于自己的独处时光。

你可以跟自己对话，也可以跟自己相处，唯有能跟自己在一起，也不觉孤单和寂寞，才是一个真正独立的人。

当你更好地与自己为伴，才能更好地与世界为伍。

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第七，彼此深爱的灵魂伴侣。

在茫茫人海中，能找到一个人，可以跟你走到一起，并结为伴侣，是一场难得的缘分。

但最好的爱情，大概就是生活上相互照顾，灵魂还能彼此走近和相通。

在这个世上，碰到爱不稀奇，碰到灵魂有趣的人，也不稀奇，但最稀奇的是，碰到灵魂有趣且爱你的人。

第八，任何时候都有真正懂你的人。

人这一生，其实并不是需要，太多的知己好友。哪怕遇到二三知己，可以真正懂你，了解你，在乎你，就已足够。

就如一句话说：“每个人心里都有一团火，路过的人，只看到了一团烟，

但是总有一个人，总有那么一个人能看到这火，然后走过来，陪我一起。”

有时，遇到一个懂你的人，是无比幸福的事。

哪怕你身心疲惫，哪怕你倍感压力，哪怕你觉得熬不过去，也撑不过去时，

只要想着，一个人懂你的苦，知你的难，再多的辛酸和委屈，都会随之烟消云散。

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第九，身体健康，内心丰富。

有一句话说：“一个身体健康的乞丐，比国王还富有。”

当一个人身体健康了，其实才有了奋斗的资本和能力，也才有更美好的生活和未来。

其次，我们还应该有一个丰富的心灵。

你的内心中，应该走更多的路，见更多的风景，有更多的知识和学问，才能让人生变得更加精彩和有趣。

第十，能感染并点燃他人的希望。

一个人可以让自己变得优秀，是一种本事，但可以让别人也同样变得优秀，却是一种美德。

就如爱因斯坦曾说过一句话：“一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应看他取得了什么。”

当你在努力和坚持的路途中，也不要忘了去感染他人，让他们拥有更多变好的机会和可能。

一个人最大的优秀，便是使更多的人，变得跟他一样优秀，且还能去唤醒他们心中的希望和梦想。