我中断了我的“中风”
养生主要就4个方面，饮食、心情、睡眠、运动。除此外还有针灸、按摩、中药、阳光、空气等。但在我的养生项目中，效果最好的还是中药养生！今天我就给大家分享一例我的中药养生。
5年前，我慢慢的发现我的右腿有点麻木，每晚睡觉的时候放到哪里都感觉不自在，只有右侧睡把右腿压住才感觉舒服一些。这点小事我当然没有放在心上。可是一段时间后，又发现我的右脸即半边头部，也出现了麻木的现象。而且右边太阳穴上有一根粗筋特别突出。就在那一段时间，我几乎每天吃饭不是咬舌头就是咬嘴唇，而且每次还咬破出血。（要不是口腔的修复功能快，我嘴早就烂了。）还有我笑的时候我的嘴巴是往右翘的，歪的还很明显。另外说话的口语也不准确了，每次我说的78，而别人听到的是48。还有更让我不可思议的事，我站着的时候突然短暂的失去了意识，一过性的，大概也就两三秒钟的时间吧。从那一刻起我就开始重视了，我想这应该就是“中风”的前兆吧！
我认真的在医学书上查找了有关脑梗塞的临床表现和我的情况基本吻合，在网络上我也看到过有关脑梗的先兆。这样我才确定下来采用活血散瘀的中草药进行调养。我采用的是以丹参、川芎为主，有时配黄芪、三七或者当归。为了食用方便，买的全部是罐装超细粉。连续吃了近半年，后来我每年都要吃几个月。现在身体已经彻底恢复正常了。
由于我选择的中草药几乎没有副作用，而每一种中草药里面还含有人体所需的微量元素都不相同，并且都很丰富，所以对身体的改善很有帮助。现在我感觉身体比以前健康多了。因此我更加坚信中药养生， 不论是慢性病还是亚健康，都能证实中草药的实力。我会继续我的养生之旅！
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