【每日蔬食】绿西米水晶粽
材料绿西米500克、红豆沙馅300克、白糖150克、玉米油1勺、粽叶48张、线24条(长短自定)做法步骤1西米泡水30分钟后加白糖和油搅拌均匀,红豆沙馅搓圆粒24个。2粽叶洗净后用开水煮5分钟捞出沥干水份,拿两张粽叶叠在一起折成漏斗状,放入1勺西米后,放入红豆沙馅,再加入1勺西米,稍微压一压。3把上面粽叶盖过来,下面的尖角就出现了,多余的粽叶往一边折后,捆线几圈再打结,若还有多余粽叶则可修剪不要。4汤煲里放水大火烧开,再放入粽子(水没过粽子),待粽子煮起泡后,关最小火,泡煮25分钟。5中途看水有无滚起来,如果水滚起来就加凉水降温(水滚起会爆出西米,不美观,且里面的西米还没熟)。625分钟后用大火烧滚后,关煤气焖25分钟,再开火煮滚绿西米粽,捞出锅放凉即可。QQ甜甜小清新,营养丰富养肌肤,健脾补肺强体质~
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