接受
作者：学山禅师
    现在大家都在讲接受。但是，却很少有人能真正做到接受。为什么？因为大家错解了接受，或者说对接受领悟的不完全。以为接受是一切都要接受，好的坏的，全都接受，喜欢的、不喜欢的全要接受，一切都不拒绝。在头脑和判断中理解接受，选择接受。这不是接受，这是强迫和控制。
    如果你强迫自己去接受一切，只能带来痛苦。你错解了接受。所有来自于头脑的接受，都不完全，那是另外的一种更深的我执和操控。
    你可以接受微风，但是暴风来了你要躲；你可以接受温情，但是火烧到你手了，你要挪开。你可以接受赞美，但是，你完全没必要忍受不尊重和侮辱。不论任何时候，任何环境，做你能做到的事，接受超越你头脑的心的指引，看到你的直觉，跟随你的直觉。能接受时接受，不能接受时拒绝。开心的时候开心，不高兴时就不高兴。接受是喜欢你喜欢的，讨厌你讨厌的，一切自自然然。这才是接受。
    如果你错解了接受，你会强迫自己接受你不想接受的，你会强迫自己喜欢自己不喜欢的，你会在你做不到一件事时强迫自己做到。你会烦恼，会纠结，会痛苦，会焦虑，你会分裂，会紧张，会有压力。你会在你没有能力做一件事时强迫自己去做，你会在你本该痛苦的时候强装欢笑，你会压抑自己，你会坚持，你会执着，从而让自己变得更痛苦。
    你所有负面的情绪不是你为你遇到了不开心的事，而是你装成很开心的样子。你错解了接受，就会痛苦。当我对你说，接受你不喜欢的，你以为是要让你喜欢你不喜欢的。不，不喜欢就是不喜欢，不喜欢才是接受你不喜欢的。接受失败，不是让你追求失败，不是让你喜欢失败，不，舍弃你失败的，从它那里走开，放下失败，才是接受失败。接受雨天，不是让你站在雨里淋雨，而是让你坐在窗下看雨。
    接受不是让你对一切都不分别，像草木瓦石一样，对一切都麻木。而是善于分别，不住于分别，善于选择，同时也善于放弃。接受的唯一敌人和困难就是纠结，就是不做选择，就是什么都想拥有。放下被放弃的，离开你讨厌的。接受你愿意接受的，拒绝你不愿接受的。才是接受。
    接受是自由，是从容，在你能包容、理解和接受的时候去包容、理解和接受。在你做不到的时候，不去做，听从你的心，不要让你的是非评判伤害自己。如果你不能接受一件事，放弃它、拒绝它、远离它，甚至憎恶它。
    无论你怎么去做，接受你已经做过的。安心是接受的唯一结果，直到你安心为止，去接受你能接受的，拒绝你拒绝的。如果不能接受，你会纠结，你会受苦。但是，你别无他法。接受你的纠结，接受因纠结而受的苦。
真正接受的时候，就是解放的开始，就是放松的刹那。接受不是逻辑和思维上的事。如果你只是思维我所说的，你可能会混乱，你会不知所措。去做，去喜欢，去讨厌，去接受，去拒绝，去爱，去恨，去快乐，去伤心，去紧张，去放松，去努力，去放弃，去造作，去休息。然后体会这一切，接受这一切，放过这一切。