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茶无上品，适口为珍

送交者: 陈希光[品衔R1] 于 2022-04-30 10:00 已读 642 次

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茶无上品，适口为珍

爱喝茶的人，总希望找到一款最适合自己的茶。实际上，喝茶容易，要找对茶可不简单。

找对好茶如同找对恋人。一开始，总要先去尝试，迈出第一步，再来看第二步。

分析自己的体质，然后对症喝茶。

具体如下：

平和体质，选用益气的茶饮；

湿热体质，选用清热利湿的黑茶、绿茶较佳；

痰湿体质，选用健脾化痰祛湿的绿茶为宜；

阳虚体质，选用暖阳温脾养肾的红茶；

阴虚体质，选用滋阴养肝补肾的乌龙茶；

气虚体质，选用补气健脾润肺的红茶，亦可搭配党参、黄芪；

血瘀体质，选用活血养血的花茶；

气郁体质，选用理气解郁的绿茶；

过敏体质，尽量选红茶、普洱茶等发酵后的茶，少数对绿茶不过敏者也可选用绿茶。

那么，恋爱也是同样的道理。要看彼此的性格是否合拍，一般来说，互补的恋人走的更远。

除了分析体质，第三步，便要注意方法。

喝茶是讲究时间点的，我们一起来看看。

空腹不可喝茶；饭后不宜立即喝茶；睡前两小时最好不要喝茶。

恋爱也是，尤其要注意方法和技巧，不能太放任自我，彼此要相互体谅。

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最后，还要注意适度。

情不可过深，七分即可，给对方独立的空间。水满则溢的道理想必大家都懂。

喝茶也是一个道理。喝茶有量，每日饮茶2～6克。

一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

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