南瓜焖饭（电压力锅版）
材料：
150g 南瓜（切小块）
200g 五花肉（去皮，切薄片、加少许生抽和生粉腌制30分钟）
2 根腊肠（用热水泡一下，去皮，切片）
4 朵香菇（泡软，切丁）
2 汤匙虾米（泡软，沥干）
2 粒红葱（切丝）
2 瓣蒜（切碎）
1.5 杯米（洗净、备用）
食用油调味料：
1.5 杯水（可以用浸泡香菇和虾米的水）
1 汤匙蒸鱼豉油
1 汤匙蚝油
1/2 茶匙鸡粉或盐
胡椒粉做法：
电压力锅选【brown/sauté】档，加热后，放入五花肉片煎至两面金黄。盛起备用。电压力锅里加入适量的油，炒香蒜、红葱、虾米和香菇。接着加入腊肠，翻炒几分钟。加入南瓜，翻炒大约4、5 分钟。倒入米，翻炒大约5分钟，加入五花肉混合均匀。倒入调味料，拌均，加盖，选【Rice】档。煮好后，放气减压，再等10分钟，打开盖，装盘，撒上葱花就可以了。
喜欢Smiley1朋友的这个贴子的话，
请点这里投票，“赞”助支持！
请点这里投票，“赞”助支持！
已标注为Smiley1的原创内容，若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
小碟子都很漂亮呢 (无内容) - yy888 (0 bytes) 08/28/19
谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
巧手美食。请看“初学鼠标画画的几幅画” - 石壁居士 (205 bytes) 08/28/19
哈哈?， - Smiley1 (61 bytes) 08/28/19
石壁居士给Smiley1点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 石壁居士 (0 bytes) 08/28/19
Smiley1给石壁居士点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
maimaimai给Smiley1点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - maimaimai (0 bytes) 08/28/19
Smiley1给maimaimai点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
博物馆员给Smiley1点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 博物馆员 (0 bytes) 08/28/19
Smiley1给博物馆员点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
东海独钓叟给Smiley1点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 08/28/19
Smiley1给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
又有虾啊！馋！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 08/28/19
哈哈，又被馋到了? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
馋的程度又提高了 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 08/28/19
?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
yanziaz给Smiley1点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 08/28/19
Smiley1给yanziaz点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
绿岛阳光给Smiley1点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 08/28/19
Smiley1给绿岛阳光点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
沙发?️??? (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 08/28/19
早安将军?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
老师晚上好? (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 08/28/19
?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
老师晚上好? (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 08/28/19
(^-^)Smiley1给银河小将军端来一杯咖啡！ - Smiley1 (88 bytes) 08/28/19
(^-^)银河小将军给Smiley1敬上一杯冰酒！ - 银河小将军 (89 bytes) 08/28/19
银河小将军给Smiley1点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 08/28/19
Smiley1给银河小将军点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/28/19
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 《爸爸去哪儿》10多年，五位女孩已亭亭玉立，富养女儿气质真出众 04/25/24
- 53岁钟丽缇与69岁婆婆度假，穿搭时髦就像小姑娘，一点也不服老 04/25/24
- 成都新繁镇：一个2700多年历史的慢生活小镇 04/25/24
- 五一必去！成都高铁1.5h可达，2日游登山洗肺温泉度假 04/25/24
- 因名字而被外国人嫌弃的中国菜, 其实每一种都是美味 04/25/24
- 笑麻了！杭州女交警因执法中的一句话让网友沦陷，我笑死在评论区 04/25/24
- 绝美身材的小姐姐洗车，网友：洗一次多少钱？ 04/25/24
- 猪身上的7个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首的很多人爱吃 04/25/24
- 不管腌什么酸菜，牢记这3点，酸菜不烂不发霉，而且又酸又脆又香 04/25/24
- 苏东坡传世的8道名菜，菜谱流传千年，至今还出现在大家的餐桌上 04/25/24
- 胡歌惊传已秘密离婚？一夜白头状态堪忧，曾深夜崩溃发文被猜抑郁复发 04/25/24
- 妈妈教我用这种方法做的大肠，没有一点异味，香而不腻！ 04/25/24
- 来到杭州才发现：小短裙不流行了，满街都是长裙、长裤，真高级 04/25/24
- 福建与江西交界有一座山，被评为“世界文化与自然双遗产” 04/25/24
- 客厅沙发摆放秘诀，巧妙布局，瞬间释放双倍空间，让家居更宽敞！ 04/25/24
- 老爸把关的新房，120㎡复古美式设计，入住2年依旧好看 04/25/24
- 华为Pura70秒变宅男神器，可一键除衣，但已被光速修复！ 04/25/24
- 1149-1199元起！iQOOZ9系列发布：标配六千大电池，配置太顶了！ 04/25/24
- 体检报告中，若4个指标都正常，基本可以放心，身体还算健康 04/25/24
- 68岁大爷半夜猝死，医生叹气：手指早给出提示，可惜很多老人不知 04/25/24
>>>>查看更多楼主社区动态...