排名第一养身延年益寿的好方法是唱歌
》排名第一养身延年益寿的好方法竟然是唱歌唱戏
》杰克在此向大家表演一曲昨天新编唱的红楼梦的《葬花吟》助兴。准备今天发进VV去凑热闹的。这是昨天做的新编唱,也发在这里当有声作品,和这个文字小文呼应。
读了最近几天的网友和歌友们在本坛的互动对话,想就唱歌唱戏的这个话题说两句。活到老学到老,开动大脑不停的转动,不仅可以健脑,让大脑不生锈,其实也是一种养身延年益寿的好办法。锻炼大脑的办法很多,只要是能够让大脑飞快的转起来的办法都是好办法。可以考虑学习唱歌唱戏,这个事儿不需要其他的老师和网友打分,自己就可以见证自己的进步的。
有研究表明,排名第一的健身方法竟是唱歌(唱戏)。唱歌时,气息在体内循环起到按摩的作用,带来的好处是任何其他的运动都替代不了。唱歌的好处:增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康…….。唱歌有益健康長寿、这个说法很早就有了、特别是美声和京剧作用特别的有效,等等等等~~~~。
》我自己以前从来没有想过,这个唱歌唱戏还有这些奇妙的功能。我几年前才开始学唱歌唱戏的 。其实就是为了拉近大姐大歌星,能和她搭上腔说上几句话,能够找到共同的语言。我也会写MP诗歌,但是知道光写拍马屁的诗歌是远远不够的,要有新的努力才成。
以前倒是听熟了样板戏和红歌儿,也会自己哼唱一下不跑调,从来也没有上台唱过。看着网上的一些歌手,有的唱的也不是太敢恭维,也敢上场表演,我也想自己试试哎。这样就和唱歌唱戏挂上勾了。慢慢的学着就越来越上瘾了,现在每发个帖子,不加一个唱段,好像还真少了什么呢!
我这个才从几年才开始唱歌唱戏的,页不知道对健身延年益寿的作用有多大。反正说了有好处,我现在就开始了,每天听歌唱戏争取至少超过一个小时,不忙的话,时间就加长一些。反正有这么多的好处,唱起来学起来,还能让人身心愉悦,还能学会歌儿戏儿的段子,真的很来劲呢!
希望大家都自己开始试试,就算自己的五音的音准是不太在行的人,自己唱唱自己欣赏,就是为了自己,不为了表演。当着一个锻炼活动来操持。
我现在经常去不同的歌坛发帖子,把新学的歌和戏贴出来表演,不发帖子就没有动力学新歌。唱京歌京戏稍微难度要大一些。大家看自己的情况,能够歌的就歌,能够戏的就试试戏,美声和通俗的都可以。当然难度大一些的,锻炼的作用就会更大一些。
学好听的歌儿戏儿,又锻炼了身体,又可以历练情操,冲着锻炼大脑、延年益寿的大目标,努力去做。我们同唱我们同歌,让我们的声音响彻云霄。今天找到了这个话题,让我可以发一个好玩的大部分是文字的帖子,我们同乐!
》延年益寿的好方法唱歌跑步列榜首
有研究表明,排名第一的健身方法竟是唱歌,排名第二的健身方法是跑步。合理的使用不仅可以达到健身的目的,还可以有延年益寿的功效。
》网络图片:
贴主:杰克_JK于2025_03_16 16:32:40编辑
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