之前，在网上看到一篇报道。这篇报道中提到，在义乌，一位90多岁的老太太感染了艾滋病。追溯后发现，老太太和两三个老人都有过高危行为，所以被感染了。

老太太的丈夫去世早，孩子都大了，平时一个人住。有时候，我遇到无家可归的人，老太太会收留他们。按照老太太的观点，收留无家可归的人，既可以满足他们的性需求，还可以适当收取一点住宿费。老太太的家人知道这些事情后，虽然很惊讶，但这是无法回避的事实。


近年来，中国的人均寿命显著提高，所以现实生活中有很多独居老人。在这些独居老人中，因为不当的高危行为而感受到艾滋病的不在少数。

很多人认为人到了一定年龄就不会有性生活了。其实这种观点有失偏颇。老年人的性生活能维持多久？老年人应该如何过好性生活？为了让大家多了解一下，今天医生就和大家好好聊一聊相关知识。


老年人发生性关系很正常！

在现实生活中，我们较少关注老年人的生理需求和情感需求，甚至有人认为老年人不应该有性生活。
很多道德术语，比如老不正经，晚上没有安全感，让老人喘不过气来。但是，老年人本身是有性需求的。为了避免被舆论批评，他们不得不偷偷摸摸地做。偷偷摸摸容易成为高危行为，导致老年人性病比例上升。

之前有人做过调查。这项调查涉及包括中国在内的28个国家和地区的26000名40-80岁的人。因此，至少80%的男性和60%的女性认为有必要发生性关系。


从生理角度来看，老年人对性生活的需求可能会持续到生命的尽头。人到了一定年龄，雄激素和雌激素的分泌会相应减少。然而，下丘脑仍在分泌促性腺激素。这种情况下，老年人还是会有性需求的。

所以，无论从生理角度还是从调查结果来看，老年人发生性行为都是比较正常的现象。

2.老年人的性生活能持续多久？

客观来说，对于不同的人，多大可以发生性关系，并没有统一的答案。这是因为每个老年人的身体状况都不一样。有些人虽然年轻，但那方面的能力会耗尽。有些人虽然年纪大了，但身体很好，可能一直有性生活。

但根据权威书籍《金赛性学报告》显示，大多数老年人的性生活能持续70年以上，其中约50%的人能有性生活至80岁左右。很多人到了90岁还有性需求。

虽然人的性需求与性激素的分泌密切相关，但大脑功能和精神因素在性欲中也起着重要作用。所以说性欲没有年龄限制是有道理的。


事实上，对于老年人来说，适当的性生活有利于身体健康。具体总结如下:

1.避免用进废退：

拉马克认为，如果器官经常使用，就会变得发达，反之，就会逐渐退化。如果用一句话概括，就是用它来推进，用它来抛弃。

对于老年人来说，如果能够适当的进行性生活，可以延缓生殖系统的衰老，避免使用。

有助于提高免疫力:

人在从事婚姻生活时，会促进大脑中内啡肽的分泌，这种物质能让人产生幸福感。当人的心情变好时，有助于免疫球蛋白的合成和释放。

此外，做爱时能促进血液循环和新陈代谢，也能间接增强免疫力。


有助于降低心脑血管疾病的风险:

老年人适当的夫妻生活，可以使人的多个器官和关节活动起来，可以促进血液循环，增强心肺功能。

当血流加快时，体内不易形成栓子，可降低心脑血管疾病的风险。

延缓衰老:

一些研究发现，每周至少有两次性生活的男性比每月性生活少于一次的男性长寿。

随后的研究也证明，适当的性生活有助于延缓衰老。#健康科学竞赛#

其实这个很好理解。众所周知，人在结婚的时候心情是开朗轻松的，还可以促进血液循环，所以可以起到延缓衰老的作用。

3.老年人做爱需要注意以下三点:？

控制性生活的频率:

很多人会感到困惑。性生活频率控制在什么范围？

之前在网上看到一个公式。这里有一个清单要告诉你。频率=年龄的第一位数字×9，所得结果的十位数字为天数，个位数为周期数。

为了便于理解，这里有一些例子。如果一个人的年龄是73岁，那么他夫妻生活的频率= 7× 9 = 63次，也就是说要控制在60天内3次。#真知，新坐标#

当然，大家可能不会完全遵循这个公式。如果你在夫妻生活后的第二天没有感到不舒服，那么这个频率就说明还可以。


补充营养：

男性随着工作压力的增大经常感到腰酸背痛，或是房事过度、频繁手淫，或是大病之后损伤根本，中年男性年龄的增长等，这一系列问题都会令男性越来越“虚”，进而导致阳痿、早泄等一些健康问题，需要及时把阳气补起来，日常补充一些康阳源素，其中富含牡蛎、地龙蛋白、梅花鹿鹿鞭、蛹虫草粉等多种名贵药物，能够补元阳、温脾胃、通血脉，预防心血管问题，改善腰膝酸软，同时能够有针对性地补肾壮阳，赶走阳痿、早泄、遗精等问题，此外，其中的人参、肉桂、维生素C、肉桂等成分还能够强身健体，从根本上改善肾虚，让你的爱更“强硬”，更“持久”。


夫妻生活不宜剧烈

对于老年人来说，如果夫妻生活紧张，可能会使人更加兴奋，从而导致心跳加快、呼吸急促。