老中医奶奶的故事
按摩小拇指
神奇效果来
曾乐

奶奶说，如果会按摩小拇指，坚持下来，疗效颇为神奇，这个如果大家不信，可以试一试。因为小拇指其上面的反射穴位，主要对应中医里的肾，而肾是先天之本。

那么，按摩小拇指，它究竟神奇在哪里呢？

它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防和治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等多达28种病症，这是按摩其它几个拇指所不能达到的。

奶奶说：“我们说，中医的大智慧，就是让大家不生病，就是治未病，未病先防，未病先治，百病不生，无痛苦，无疾病，多好呀？”所以，今天，我们要重点突出讲一讲这个按摩小拇指的神奇好处了。

前面介绍过伏天晒背除寒症，有人试了，发消息说感觉非常好，非常神奇，其实，在中医防病的古法中，象这样简单实用的保健方法，太多了，只是大家不知道啊，太可惜太可惜了。那么，为什么这些简易的好方法原来大家都不知道呢？一是因为这些方法都是自然疗法，不必花钱，介绍的人也赚不到钱，就没有介绍的动力，二是现代很多人不但无感恩之心，而且有时使用者，稍有某些不适正好与使用方法巧合在一个时间段时，她还会立刻怪罪到这个方法或是介绍者，你想，如果一个行善者这样一次又一次受到伤害，还有人会介绍吗？这正象救人者被污成害人者一样，可悲啊可悲，不说了。

你想，如果你每天愿意花费5～10分钟按摩这个小拇指，并且坚持下来，养成习惯，就不会得上或少得以上所举疾病，难道不好吗？像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，坚持做，不但能够保持小便通畅，而且残留尿也大大减少。有人不信啊，但好东西不怕试，只要一试，果然如此，立刻说太神奇了。奶奶说，其实没有什么神奇的，之所以被认为神奇，是因为开始并不相信，后来效果出乎自己的意料而已。这说明很多人只愿意相信那些大医院大手术，不再相信这些简易的小方法，没有恒心做正确的事了。这也是现代的社会病啊。

有人会问，为什么按摩小拇指会有这么好的效果呢？它的原理是什么？我告诉你，我前面讲了，因为小拇指与肾有密切的联系，按摩小拇指可以强肾啊，肾是先天之本，中医认为“肾者，其华在发。”头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。肾养心养骨通髓，肾水滋养全身，是生命活力的来源啊。

小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。如果你是一位中医理疗养生工作者，在你进行推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，先点压按摩这个小拇指，治疗相关疾病就能够事半功倍，缩短疗程。

按摩小拇指为什么还可以防治肿瘤呢？第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏，心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑，而所有的癌症都与心脏功能有关，因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。

但要注意的是，凡按摩小拇指超过5分钟以上时，一定要按压无名指2分钟，不然会有一些副作用，这个要领很多从事中医推拿的人都不知道，我在此做个特别提醒吧，希望大家引起注意。

据说在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。这也从另一个方面证明了，按摩小拇指对于强身的良好作用。

按摩小拇指为何能够提高和改善男性的精力呢？用中国古代手诊学理论最好解释，手诊疗法认为，小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在联系，右小指通肾及二阴；左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾，在手诊学中小指是精力的象征，如果小指丘肌肉发达者，不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官十分发达，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，则表示内脏机能迟钝，精力不济，因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常，比如，小指颜色发紫、变硬等，这是以上内脏器官发出的警告信号，必须马上接受治疗，使它们恢复正常功能，此时，点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法。

 具体的按摩方法也非常简单，就是针对小拇指上的各个穴位（这些穴位，在网上都可以搜到），一按一松，每穴坚持5分钟，按摩可不是越重越好，而是要适度，左手按摩右手，右手按摩左手，关键在坚持，凡是正确的事，必得有恒心，不然，神奇的效果，你是体验不到的。

每日一方
                       醋炒鸭蛋治久咳
     去年，我患肺炎，出院后，仍咳嗽，吃药虽有效，但欠佳。后偶得一方：将鲜鸭蛋一个打入锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒，防糊，半熟，再加入25克陈米醋，继续翻炒至熟，吃时要趁热吃，早晚各一次，我吃到第四天，曾顺利地咳出一块硬黏痰，顿觉喉部清爽，不再觉得有痰留塞。吃到第十天，历时半年的咳嗽，为之一除，至今未曾反复。

      献方者：宫锡柱