楊定一：一起聽鳥兒歌唱，接受世界，接受生命，接受這條路－沒有路的路 全球靜心 共修行前叮嚀（四）

去年陪伴我們共修的小動物朋友們，都回來了。
我們活在腦海的世界、人間，隨時都有不順需要去面對、去克服。今天讓我們將人生難免的挫折和煩惱擺到一旁，來聽鳥兒們的歌唱，唱出生命喜悅的道路，而讓我們帶著友善和信心，一同建立唯識的意識網格，一起走上這沒有路的路。
https://www.youtube.com/watch?v=f_TdKb-kHdE
楊定一：守住每一個瞬間，讓這個瞬間帶給你最高的恩典
https://www.youtube.com/watch?v=2e9do_1i8_c
面對人間的不完美，我們難免想把它變得完美。然而，這樣的出發點反而把我們帶走，離真相愈遠。
其實，修行，是透過人間的種種摩擦和不順才能夠起步。
絕對的圓滿和相對的無常，兩者的交會點也只是一個最基本的「我」，也就是之前所說的「這裡－現在」。
我們只是把一切的煩惱和念頭交出來，一再回到最基本的大我。到頭來，是心來擁抱我們，把我們帶回家。
楊定一：人生，其實沒有事；我們只是從心裡活出來，充滿希望，充滿光
https://www.youtube.com/watch?v=we1Es0NE0qg
一顆善良的心，能在這個人間活出什麼？
不斷回到善意的根，試試看
楊定一：放過腦海的分別，一個人自然善意，自然透過服務與奉獻，活出生命最美的部分
https://www.youtube.com/watch?v=8gZVf9I0VO0
只要你我還認為我們還是完全不同的個體，彼此還是分開的
我們還是絕對要行菩薩道
點點滴滴做服務瑜伽、奉愛瑜伽
往好的地方想，幫助別人
這本身就是一種淨化，幫助我們身心合一
楊定一：我們這一生來，不是為了勞苦和煩惱，最多是在心的豐盛中，點點滴滴欣賞生命的奇蹟
https://www.youtube.com/watch?v=5EqKIu7OJ1s
我們這一生來，不是為了勞苦和煩惱
不是為了皺著眉頭過這一生
老老實實活在瞬間，奇蹟，就在眼前
隨時和一切共生存，一個人自然會友善，會鼓勵別人，鼓勵自己
我們也只是一起慶祝生命，肯定生命
楊定一：奇蹟，也只是反映了生命的豐盛。放過每一個瞬間，生命點點滴滴都是奇蹟
https://www.youtube.com/watch?v=GLkh1IIZ8Sc
對我而言，生命是一連串的奇蹟與豐盛，感覺從來沒有缺過，從來沒有非得到什麼不可
反而，這一生來是為了什麼－－這個問題，才是我認為最重要的
楊定一：練習時，各種身心的反應，再多恐懼，放過它
https://www.youtube.com/watch?v=hyr9ztgBzsM
小我隨時都糾結，隨時都在煩惱，隨時不安
這是我們隨時的現況，而隨時都可以跨過
直覺、靈感還不是心，不是絕對，不是無限，不是永恆
但透過它，我們可以繞過頭腦強烈的二元對立
作為一個回轉的工具
恐懼，還是頭腦和情緒的作用
面對各種身心的反應，也只是放過它
楊定一：我們生活需要的，其實不多；透過清理，迎接生命的豐盛（回應同仁的分享）
https://www.youtube.com/watch?v=I8_wGi1zyA4
讓我們，也清理自己身邊多餘的
為自己的身心挪出空間
楊定一：從人間改命的追求，清理過去的負擔，走出小小的「我」，自在活起來，接受生命的豐盛（與康健出版的朋友對談新書《豐盛》）
https://www.youtube.com/watch?v=C8PqCrouKlU
我們都可以走回到源頭
清理生活，放過念頭、情緒、渴望、記憶
我們才挪出了可以豐盛的空間，而可以全身心接受醒覺與真實的觀念
楊博士與康健的朋友對談《豐盛》
我們不分段，一同聆聽這一氣呵成的分享
康健的朋友提出的重點如下：
1. 全部生命的豐盛，和一般所談的成功學、吸引力法則有什麼不同
2. 有創傷的朋友也可以把握練習，活出生命的豐盛
3. 清理是減少，為什麼減少反而讓我們豐盛？
楊定一：一切，只是意識（補充「唯識的每日靜心」）
https://www.youtube.com/watch?v=hPUNK0dNafY

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