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川味辣子鸡~~健康版 ?

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2021-05-17 19:02 已读 8327 次  

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川味辣子鸡~~健康版
好久没吃辣子鸡，今天特意去买了鸡大腿肉来做这道简易健康版辣子鸡
材料: 鸡大腿，
辅料: 干辣椒，花椒，酱油，盐，料酒，葱，辣椒粉
做法：
鸡大腿肉，用其它部位的鸡肉也行，我觉得这个部位做起来方便，而且大腿肉是活动的鸡肉，吃起来没那么柴
去骨，去皮，切小块。也可以不去皮去骨，只是吃起来方便些
放酱油，盐，料酒，葱，
拌匀，腌半小时
干辣椒剪小段，去籽，花椒，姜末，怕太辣，没放那个多的辣椒
锅烧热，放比平时炒菜多的油，油热后倒入腌好的鸡肉
炒至鸡肉外表金黄
盛出备用
锅中留少许油，倒入准备好的干辣椒，花椒，姜末，炒香
小火炒2分钟，入味即可
装盘，撒点熟芝麻吃起来更香，急着吃忘记撒了?
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这个可以做起来 (无内容) - Daisy0111 (0 bytes) 05/19/21
谢谢提供这个食谱啊，这几天就跟着做起来 (无内容) - 慧慧妈妈在洛杉矶 (0 bytes) 05/19/21
冷猫居士 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 冷猫居士 (0 bytes) 05/18/21
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yanziaz 给 Orkan 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/18/21
好吃?? 来一盘！ (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 05/18/21
好嘞！来了！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/18/21
绿岛阳光 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 05/18/21
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(^-^) 张三18 给 yanziaz 端上一碟驴打滚儿！ - 张三18 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 张三18 打来一扎啤酒！ - yanziaz (88 bytes) 05/18/21
差点没有把手伸到屏幕里去。自己做做看。 (无内容) - 张三18 (0 bytes) 05/17/21
做好了，別忘了分享哈！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/18/21
分享完了，多半大家晚饭都省了，全都没有食欲了? (无内容) - 张三18 (0 bytes) 05/18/21
晚饭都省了不是挺好吗？? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/18/21
您太幽默了? (无内容) - 张三18 (0 bytes) 05/18/21
怎么？沒把舌头伸去手机屏幕去?? (无内容) - 炫笔伏逼 (0 bytes) 05/18/21
你这是不文明的吃法哟！?? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/18/21
??是对你的厨艺肯定。 (无内容) - 炫笔伏逼 (0 bytes) 05/18/21
张三18 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 张三18 (0 bytes) 05/17/21
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白糖糖 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 白糖糖 (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 白糖糖 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/18/21
这个一定非常好吃 (无内容) - yy888 (0 bytes) 05/17/21
很好吃的！偿一点吧！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/18/21
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(^-^) jmzjmz 给 yanziaz 赠送一袋香包！ - jmzjmz (88 bytes) 05/17/21
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(^-^) jmzjmz 给 yanziaz 送上一包薯片！ - jmzjmz (87 bytes) 05/17/21
我也常烧这道菜 (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 05/17/21
握手? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/18/21
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(^-^) yanziaz 给 桂花酒 赠送一瓶白葡萄酒！ - yanziaz (128 bytes) 05/18/21
(^-^) 桂花酒 给 yanziaz 沏上一壶绿茶！ - 桂花酒 (88 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 桂花酒 凉拌一盘口水鸡！ - yanziaz (89 bytes) 05/18/21
(^-^) 桂花酒 给 yanziaz 端来一杯咖啡！ - 桂花酒 (88 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 桂花酒 送上一罐冰爽凉茶！ - yanziaz (89 bytes) 05/18/21
(^-^) 桂花酒 给 yanziaz 献上一束康乃馨！ - 桂花酒 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 桂花酒 泡上一杯珍珠奶茶！ - yanziaz (89 bytes) 05/18/21
(^-^) 桂花酒 给 yanziaz 赠送一尾锦鲤！ - 桂花酒 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 桂花酒 拌上一份麻辣凉粉！ - yanziaz (89 bytes) 05/18/21
桂花酒 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 桂花酒 (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 桂花酒 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
来晚了，迟到的赞、迟到的馋！ (无内容) - 杭州阿立 (0 bytes) 05/17/21
谢谢阿立点赞！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
杭州阿立 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 杭州阿立 (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 杭州阿立 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
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(^-^) 银河小将军 给 yanziaz 温好一坛黄酒！ - 银河小将军 (127 bytes) 05/17/21
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不客气！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
谢谢分享 (无内容) - hey6park (0 bytes) 05/17/21
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不客气！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
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炫笔帅哥要吃，那是肯定的！?? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) 炫笔伏逼 给 yanziaz 献上一株郁金香！ - 炫笔伏逼 (88 bytes) 05/17/21
(^-^) 炫笔伏逼 给 yanziaz 献上一支玫瑰花！ - 炫笔伏逼 (88 bytes) 05/17/21
(^-^) 炫笔伏逼 给 yanziaz 送上一颗智多星！ - 炫笔伏逼 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) 炫笔伏逼 给 yanziaz 炒上一盘回锅肉！ - 炫笔伏逼 (128 bytes) 05/17/21
谢谢礼物！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 炫笔伏逼 赠送一瓶红葡萄酒！ - yanziaz (127 bytes) 05/17/21
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chenggao 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - chenggao (0 bytes) 05/17/21
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hgao 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - hgao (0 bytes) 05/17/21
点赞没显示，手赞? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) hgao 领取了4.15金币的幸运红包！ - hgao (91 bytes) 05/17/21
大树 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 大树 (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 大树 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) 大树 领取了3.98金币的幸运红包！ - 大树 (91 bytes) 05/17/21
燕子有辣子鸡，东海有香酒，来！我们都来吃香喝辣吧?? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 05/17/21
太好了！我也带了酒，还有你的餐后水果！ - yanziaz (9 bytes) 05/17/21
(^-^) 狂心中 给 yanziaz 送上一枚实力勋章！ - 狂心中 (89 bytes) 05/17/21
谢谢蓝天的权威性的奖章 ? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 狂心中 开启一瓶香槟酒！ - yanziaz (128 bytes) 05/17/21
(^-^) 狂心中 给 yanziaz 送来一个榴莲！ - 狂心中 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) BLUESKYUK 给 yanziaz 送上一枚实力勋章！ - BLUESKYUK (89 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 BLUESKYUK 泡上一碗茉莉花茶！ - yanziaz (89 bytes) 05/17/21
(^-^) 狂心中 领取了5.64金币的幸运红包！ - 狂心中 (91 bytes) 05/17/21
BLUESKYUK 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - BLUESKYUK (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 BLUESKYUK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
狂心中 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) wwwyu 给 yanziaz 送上一罐冰爽凉茶！ - wwwyu (89 bytes) 05/17/21
谢谢礼物！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
wwwyu 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - wwwyu (0 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 wwwyu 打来一扎啤酒！ - yanziaz (88 bytes) 05/17/21
(^-^) wwwyu 领取了4.62金币的幸运红包！ - wwwyu (91 bytes) 05/17/21
wwwyu 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - wwwyu (0 bytes) 05/17/21
(^-^) rego345 领取了4.20金币的幸运红包！ - rego345 (91 bytes) 05/17/21
rego345 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - rego345 (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 rego345 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
我在枫林中哭泣 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 我在枫林中哭泣 (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 我在枫林中哭泣 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) 我在枫林中哭泣 领取了5.42金币的幸运红包！ - 我在枫林中哭泣 (91 bytes) 05/17/21
(^-^) MKE 给 yanziaz 敬上一杯冰酒！ - MKE (128 bytes) 05/17/21
谢谢礼物！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 MKE 炒上一盘回锅肉！ - yanziaz (128 bytes) 05/17/21
好吃? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/17/21
请多吃点吧！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
谢谢?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/17/21
MKE 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - MKE (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 MKE 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 泡上一杯珍珠奶茶！ - Smiley1 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 送上一罐冰爽凉茶！ - yanziaz (89 bytes) 05/18/21
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 送上一捧香槟玫瑰！ - Smiley1 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 赠送一只小刺猬！ - yanziaz (89 bytes) 05/18/21
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一只口红！ - Smiley1 (88 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - yanziaz (88 bytes) 05/18/21
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一副耳环！ - Smiley1 (88 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 赠送一双黑丝网袜！ - yanziaz (89 bytes) 05/18/21
Smiley1 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/17/21
yanziaz 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
原创首发奖励200银元?? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/17/21
谢谢！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
做好菜了？端上来吧，正好我饿了，我备下酒了，喝一杯? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/17/21
好啊 ，已备，干杯！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
喝起? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 敬上一杯冰酒！ - 东海独钓叟 (128 bytes) 05/17/21
谢谢东海的礼物！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
(^-^) yanziaz 给 东海独钓叟 斟上一盏酱香白酒！ - yanziaz (128 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 打来一扎啤酒！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 赠送一副耳环！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 送上一颗智多星！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 送上一枚实力勋章！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 送上一罐冰爽凉茶！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 送上一个熊猫玩偶！ - 东海独钓叟 (128 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 炒上一盘回锅肉！ - 东海独钓叟 (128 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 端上两个麻辣兔头！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 凉拌一盘口水鸡！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 拌上一份麻辣凉粉！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/17/21
(^-^) 东海独钓叟 给 yanziaz 煮上一碗甜水面！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 05/17/21
东海独钓叟 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/17/21
沙发?️?✌? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/17/21
请上座 ? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/17/21
谢谢！一起吧? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/17/21

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