冬天,白萝卜与“它”一起吃,排出黑臭宿便,腰变强了手脚暖呼呼
11-08 22:03冬天, 白萝卜与“它”一起吃,排出黑臭宿便,肾变强了手脚暖呼呼
今天分享的这道菜是白萝卜炖羊肉,是一道冬季家常菜,炖好后萝卜软烂,清香味淡,打沾水吃更开胃。这菜中的萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,还能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,清肠道。
羊肉性温,可以增加人体热量,抵御寒冷,对腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;羊肉具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
【白萝卜炖羊肉】
食材有:羊肉500克、萝卜1000克,陈皮10克、料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。
做法步骤:
1、将萝卜洗净切成块状,羊肉洗净切成小块,陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节。
2、把羊肉、陈皮放入炖锅中用旺火烧开,撇去浮沫,改用小火炖煮30分钟。
3、加入白萝卜、姜、料酒、盐,炖至萝卜熟透,加味精,搅拌一下,乘碗,撒上葱花即可食用。
内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...