爱要怎么做，爱的回报系列之四
前言
上一节讲到：爱求回报吗？爱需不需要回报？
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知识点：爱是物理现象，遵循自然规律，不以个人意志为转移。要想回报，那就得了解它，尊重它，而不是予取予求。
最后得出的结论是：把自己能做的做好，静待花开，回报会不期而遇。
上节只是简单介绍了一下逻辑推理，属于纯理论探讨，没有涉及具体怎么运用实施操作。在知道道理和会做之间还差了十万八千里之外的知行合一。
这节尝试详细地例举说明理论在实践之中的应用。
正文  
对于爱，我们几乎每个人都避不过的关系是：夫妻/爱人之间，跟父母之间，以及我们跟子女之间的关系。这些关系如果处理不好真的是会让人很受伤，爱恨交加无所适从，或者彻夜痛哭悲从中来。这三个关系之中最难处理的尤其是我们和父母之间的关系。夫妻关系处理不好大不了离婚。孩子不听话，大号练废了还可以再弄个小号，多练几个或许会有个好的。
我们可以选择爱人，或许孩子都可以选择不要，但是父母没得选。父母关系是你必须不得不 要面对的要处理的关系。而且中国人最讲究饮水思源的孝道，所以跟父母关系是重中之重。
看看别人家的父母恩爱，父爱如山母慈子孝。
慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。多么幸福而温情。可为什么到自己身上会有那么的不堪呢？
更有甚者，我们在社会上时有耳闻孩子手刃父母的人伦惨剧。如果不是忍无可忍积怨太深怎么会导致火山爆发呢。相信绝大多数的人都是选择了隐忍不发，承受着无法言说的痛，以致导致很多的心理问题。
父母对孩子的爱本应该是这个世界上最无私最伟大的爱。子女对父母的爱也应是最真挚最至高无上的爱，为什么在现实生活里会发生那么多问题，有些父母和孩子之间乃至于到了无法调和的地步！
从前几节我分析过，深爱的人之间会有量子纠缠。孩子是父母身上掉下来的一块肉，彼此之间天然存在相互纠缠的量子体。
都说可怜天下父母心，没有哪个父母是不爱自己孩子的。
这么亲爱的人之间却结出了不幸福的果，我分析其原因，归根结底在于不明白什么是爱，彼此之间不懂爱的方式。这个原因肯定是多种多样的，幸福的家庭往往都是类似的，而不幸的家庭各有各的不幸。
（一）不对等的爱
要想了解真正的爱，首先要重申“爱是一种物理现象，遵循自然规律”（见第三节）。
既然“爱”有物理性，那么我们要知道宇宙万物没有什么是绝对静止的和不变化的，一切都在运动和变化之中。人不能两次踏进同一条河流。一切皆流，无物常住。由此可见，“爱”同样也在变化。换句话说，没有一模一样的爱。再推理得出不同的“爱”是不对等的。再具体一点，我们给予同一个人不同时期的爱也是不一样。我们接受到的爱在不同时间也是变化的。
引申到上面的主题来，父母给不同孩子的爱不可能完全一样。孩子给父母的爱也不可能跟父母给予孩子的爱对等。同样的夫妻之间彼此的爱也不可能对等。因此需要有个清醒的认识。
如果去追求爱的对等，不可能，也无法实现。因为根本就不存在对等的爱。所以不要希望别人给予我们同等的爱！如果有这个念头，那肯定是在自寻烦恼，没有幸福感可言。
而且父母可能会有多个子女，我们只是其中之一，换句话说，我们得到的是几分之一的爱。而我们只有一个父/母，他们对我们来说却是唯一的。
如果我们要求父母也跟我们爱他们一样爱我们，显然也不太现实。 有时候父母对某个子女还会有偏心的情况，会让我们觉得更加的意难平。
如果想不明白，处理不好，此中关系将变得很糟糕，彼此心里产生隔阂。
（二）好好爱自己，才能好好爱世界
一个人在学会爱别人之前，首先要学会爱自己。
一个不懂的爱自己的人，是不可能懂的爱别人的。如果不爱自己却去爱别人，其潜意识是希望别人也能这样对自己好，所以你的爱并不是爱，是绑架。究其原因一个不爱自己的人是因为从小没被爱过，所以不会爱自己，自然而然的不懂得如何去爱，所以也不会爱别人。需要自先沉稳，然后爱己及人吧。
我们都知道，我们没办法给别人 连自己都没有的东西。如果我们没有钱，我们就没办法给别人钱；如果我们没有快乐，我们就没办法给别人快乐；如果我们没有爱，我们就没办法给别人爱，没办法真正的去爱任何人。于是我们所谓的“爱”，充满了控制、索取、依赖。
爱自己在爱的能力中占了很大的比重，懂得爱自己，在爱别人的时候才不会迷失自己，分不清是爱还是控制或者绑架。
（三）什么是爱自己
爱自己意味着尊重自己、关心自己的需求和感受，以及追求自我成长和幸福。只有懂得尊重自己才会明白也需要尊重对方、关心对方的需求和感受。多一点包容，让对方成长，而不是按自己的要求成长。
爱自己，意味着体验自己的感觉，留意我们的悲伤和恐惧，学会承认自己的不完美，学会对自己也多一点宽容。只有对自己也多一点宽容，自我仁慈，以理解和宽恕对待自己，才能承认别人的不完美以达到情绪平静，避免过度沉溺于痛苦情绪。
爱自己会给自己时间和空间去做自己喜欢的事。懂的爱自己也就懂得在爱别人的时候也会给对方时间和空间让对方做自己喜欢的事情，而不是一定要按你的方式去做。
爱自己要学会设定边界，学会说不，保护自己的需求和个人空间。当自己有了边界才会明白对方也有边界，就不会以爱之名肆意干涉对方的边界。在对方侵入你的边界时，同样要捍卫自己内心的边界，设定身体和情感上的边界，毫无愧疚的说“不”。如果一味的迁就对方，就失去了自我，你的潜意识里希望对方感动，以后也对你那样。在对方没有按照你的意愿给予你期望的回报时，就会感到失望、失落、无助、甚至悲哀。
爱自己要培养积极的心态，善待自己的内在声音。培养自己的爱好，寻找让自己快乐的事情，保持兴趣和激情。而不是把所有的时间都花费在对方身上，而造成对对方的过分依赖，如果没有得到足够的回报，就产生了抱怨情绪。
只有在乐观积极的同时也保持反省，自尊自爱、勇敢的承认自己的不完美，温柔的对待自己，世界也会温柔待你。
（四）实例
如果父母/爱人/子女/朋友/亲戚等 对你提出无理/不公要求时怎么做？
根据文中观点得出结论：
在尊重自己尊重对方的前提下，设定好边界，如果超逾了边界可以好不愧疚地说“不”。
把自己认为该做的事做了，问心无愧就好，而不是一味的迁就或者逃避，更不要期待对等。
给对方时间和空间也是给自己时间和空间，一起成长，只有善待自己，对方才会善待你。
如果一味退让，对方就会得寸进尺，这就是人性。

贴主:无心上床于2024_04_18 5:15:30编辑