暖宫驱寒补血养颜的甜品，女生学起来！ -6park.com

暖宫驱寒补血养颜的甜品，女生学起来！

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2024-04-25 0:44 已读 1908 次 2赞

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红糖酒酿鸡蛋是一道传统的中式甜品，不仅美味可口，而且具有很好的养生功效，特别适合女性朋友们在生理期或是寒冷的天气里享用。以下是制作这道甜品所需的食材和制作步骤：

食材：

- 鸡蛋：2个（根据个人喜好调整数量）

- 红糖：适量（根据个人口味调整）

- 酒酿：适量（可以自制）

- 红枣：几颗（可选，增加甜味和营养）

- 枸杞：一小把（可选，增加营养价值）

- 小圆子（糯米粉制成，可选，增加口感）

制作步骤：

1. 鸡蛋打入碗中，加入少量的盐打散备用。

2. 锅中加水烧开，将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中，用筷子轻轻搅拌，形成蛋花。

3. 加入适量的红糖，根据个人口味调整甜度。

4. 加入酒酿，酒酿的量也可以根据个人口味调整。

5. 如果喜欢红枣和枸杞的味道，可以在此时加入，增加营养和风味。

6. 小圆子也在此时加入，煮至浮起即可。

7. 煮沸后转小火，继续煮几分钟，让所有食材充分融合。

8. 最后尝一尝，根据个人口味调整甜度或其他调味品。

红糖酒酿鸡蛋不仅味道香甜，还能为身体提供多种营养物质，特别是对于女性朋友，在生理期间食用，可以起到暖宫、补血的作用，对于缓解痛经和提升整体健康状况有一定的帮助，此外，红糖和酒酿都含有丰富的营养成分，对女性的健康有着积极的影响。

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谢谢分享 - lsunz (180 bytes) 04/26/24

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