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送交者: lsunz[☆★★声望品衔11★★☆] 于 2024-10-04 23:53 已读 342 次  

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回答: 促进大脑健康首选食物是它 哈佛专家揭3大好处 由 yejushi 于 2024-10-04 20:24

富含维生素B：研究显示，忧郁症和痴呆症等疾病，通常与维生素B缺乏有关。 
同时，纳朵也说，绿色蔬菜是维生素B9（也称叶酸）的极佳来源。 
叶酸对于脑、神经系统以及心理健康的影响巨大。
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