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送交者: lsunz[☆★★声望品衔11★★☆] 于 2024-09-16 12:32 已读 202 次  

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回答: 吃杂粮一定有营养？用科学的方式烹饪才健康 由 yejushi 于 2024-09-16 9:24

杂粮富含多种人体所需的营养成分。其中，膳食纤维、维生素B族、矿物质等含量尤为丰富。
这些营养成分有助于维持人体正常的生理功能，促进新陈代谢，增强免疫力。
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