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送交者: lsunz[☆★★声望品衔11★★☆] 于 2024-08-05 11:19 已读 236 次  

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回答: 强烈建议：睡醒后赖会儿床，对身体真的有好处 由 老孙子 于 2024-08-04 17:40

与早上闹钟响起后立刻起床相比，设置重复响铃的闹钟，并且在第一次闹钟响起后再打个 30 分钟的盹儿，赖会儿床，或可改善大脑认知表现，减少身体疲倦感和一天的情绪状态。
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