谢谢分享
回答: 心脏这3个时间段最脆弱,收好这份护心时刻表 由 yejushi 于 2024-05-03 8:20
早晨起床后,交感神经异常兴奋,会使心率加快、血压上升、情绪激动。若此时着急活动,高血压、血脂异常者等高危人群可能诱发心血管事件。起床时躺一会儿,不宜过急过猛。醒来后喝一杯温水,早餐少吃油腻和过咸的食物。
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