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回答: 改善大脑健康 哈佛专家:一类最常被忽视 由 yejushi 于 2024-02-06 7:54
“吃什么像什么”,哈佛营养学家纳多(Uma Naidoo)说,许多人不知道饮食能影响大脑健康,建议民众增加摄取纤维、富含多酚、益生菌及香料等4种食物,来促进大脑健康,尤其民众最常忽略香料的重要性。
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