【退休生活】想身体健康不想早痴呆，多运动运动，
运动运动免得手脚僵硬→【多姿多彩的运动方式】：想身体健康，不想早痴呆，多运动运动，保持手脚灵活，以免手脚提早僵硬，运动方面，不只限于爬山、跑步，只要对身体有帮助，什么方法都可以采用，我觉得我这种方法也挺好，爬爬篱笆，上上树。头脑也要运作起来，多动脑筋，保持头脑清醒，
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多做适当的锻练好👍 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 07/05/23
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