枇杷搭配银耳煮,隔三差五喝一次,经济实惠、润肺又止咳
枇杷在秋冬开花,春夏结果。正处五月初,是枇杷成熟季,它是我国南方特有的水果,颜色鲜黄靓丽,口感酸甜宜人,有非常好的食用价值。
《本草纲目》中记载:“枇杷能润五脏,滋心肺。”枇杷性凉、味甘酸,主要功效为润肺下气、止渴,常用于治疗肺热、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
枇杷的果实、花、核、叶、皮、根等也都有治病的功效:
枇杷果实具有清肺、生津、止咳的作用;
枇杷花入药能疏风止咳,可辅助治疗哮喘;
枇杷核可祛痰止咳,和胃降逆;
枇杷叶有泄热下气、和胃降逆的功效,为止呕良品。
慢性支气管炎、支气管哮喘等长期咳嗽的患者,从中医的角度看,久病耗伤肺阴,每天吃来几颗枇杷,润肺止咳又化痰。
枇杷的功效这么多,要怎么吃?下面给大家介绍2种枇杷的做法。
枇杷银耳羹
材料:
枇杷80克、银耳20克、枸杞10克。
做法:
枇杷剥皮去核,将果肉切成小块;银耳提前泡水撕成小片;在锅里加入适量清水,加入银耳,大火煮开后文火煮2个小时;加入枇杷果肉、枸杞再煮10分钟,还可适当加点红枣一起炖。
功效:润肺止咳
枇杷红枣粥
材料:
粳米100克、枇杷6颗、红枣6颗。
做法:
枇杷洗净,剥皮去核;粳米洗净,和红枣一起放入锅中煮沸;粥临出锅前加入枇杷肉略煮5分钟,按自己的口味加盐或糖调味即可。
功效:润肺止咳、养颜美容
但应注意的是,枇杷性凉,孕妇和体寒的人吃多了会助湿生痰。
内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...