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健康重要

送交者: 老孙子[♂☆★★★蛋神--老人家★★★☆♂] 于 2021-06-27 13:32 已读 32 次  

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回答: 久坐臀部变大怎么办？试试这六个方法吧！ 由 你好毒 于 2021-06-27 11:05

健康最重要，肥瘦是有限度的，过肥或太瘦都不健康。
平常多走路，多上落楼梯，能锻炼臀部肌肉，和全身肌肉。走路对于瘦臀、以及臀部塑形，也是非常有效的，平常我们走路的动作，会带动臀部肌肉、全身肌肉，随着走动而运动起来。
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