强肾归元方(仙方1)
赤小豆
薏米
花生
(加糖煮成红豆粥)
选加：
百合
莲子
桂圆
红枣
赤小豆主药对肾亏水肿有奇效，一服见效，从未失手，名声卓著，堪称仙药。
薏米健脾胃、有利小便、消水肿、宁神安眠的作用。
花生有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效。
剂量500克赤小豆，500克薏米，花生500克。分三次煮粥服用。第二天即开始排出大量黑褐宿便。我们通常
读武侠小说描写的服用易筋洗髓仙丹出现的情节，一模一样。夜尿不再，一觉睡到天亮，水肿消退。
强体培元方(仙方2)
黄芪
淮山
决明子
枸杞子
选加：
党参
苁蓉
肉桂
山楂
陈皮
黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压作用。
淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，健脾益胃、助消化。
决明子清肝明目、润肠通便。
枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
剂量黄芪300克，淮山100克，决明子100克，枸杞子100克分三次服。
黄芪，淮山，决明子加盐用瓦煲煮水，加猪软骨(先烫滚水)共煮。煮滚10分钟关火，等1-2小时开火再
煮滚再关火，反复最后一次加枸杞子共煮。煮一天后第二天开始服食。服食后晚上睡觉感觉浑身发热，
热力充满全身直达脚底。我不主张加入参类，因为人参药效太猛，药效因为发汗排出体外而浪费疗效。
滋阴养元方 (仙方3)
党参 三十克
茯苓 十克
杜仲 三十克
生姜 几块
黑草羊 半公斤
支竹 一包 
红萝卜 三根去皮切块
马蹄 十只去皮切块
马铃薯 三百克去皮切块
附选：
田七 十克
山药 三十克
枸杞子 三十克
山楂 十克
党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。
茯苓健脾和胃，滲濕利水，茯苓可以用作於治療各種水腫。
杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，高血压。
田七具有双向调节胆固醇、降低血脂、血糖、抑制动脉硬化、延缓衰老作用。
山药具有健脾益胃、益肺止咳、降低血压、延年益寿等功效。
山楂可改善腸胃道功能，加速血液流動，從而達至減肥效果。
姜茸，蒜茸加油炒香加入柱候酱黄豆酱炒匀加入黑草羊(烫热水)略炒后加水转瓦煲加党参，茯苓，
杜仲，带皮生姜切片(先用油煎焦)加支竹马蹄慢火煲半小时。加盐马铃薯红萝卜中火煲15分钟。
支竹黑草羊煲极具滋补，加上各种药材对滋阴活血养元补肾有奇效。
此三仙方的特点是可以反复加料，反复烹调服食，滋补效果丝毫不减。三仙方经千锤百炼炉火纯青，
快速补充身体营养、帮助人体吸收、全面恢复身体健康。
三仙方皆用普通的药材食材组成发挥最强大的滋补功效，可称之为仙方。
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