[返回家居园艺首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

60岁刘德华晒一日三餐,网友:太狠了,难怪看起来像年轻小伙子

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2023-12-08 9:44 已读 4762 次 4赞  

yanziaz的个人频道

+关注

德艺双馨,谦逊有礼,爱国敬业,在大家心里,这些词都是刘德华身上的标签。


他是娱乐圈的常青树,从艺40多年至今,始终在荧幕上发光发热,为我们留下了太多精彩的回忆。


如今刘德华已经60岁了,可他的状态却还和年轻小伙子一样,就好像永远不会老去。


大家都想知道刘德华能青春永驻的秘诀,好用来借鉴一下。可当看见刘德华吃的东西时,网友们瞬间不敢吭声……



影视经典《霸王别姬》中有一句台词,叫“要想人前显贵,那必得人后受罪。”刘德华能拥有如此好的状态,在镜头前始终精神抖擞,得益于他那顽强不屈的意志力。


据香港知名导演王晶所说,刘德华为了能有一个好身材,从来都不吃米饭,根本就不是人过的日子。


自律、健康已经成为了刘德华必须坚守的准则。


不管日常社交中要出席多少盛宴,他都能不被美食所诱惑,哪怕别人在他面前大快朵颐、津津有味,他也视若无睹。


这样的坚持,让刘德华明明已经60岁了,脱掉衣服后却依然有八块腹肌,身材完美得如雕塑一般。


或许有人会好奇,除了不吃米饭外,我们永远的偶像刘德华还做了哪些措施呢?


据悉,刘德华曾在一档节目里自曝了自己的一日三餐。


首先,他每天早上会吃酸奶配麦片,然后加一杯热咖啡。


这样的搭配既营养又便捷,特别适合像刘德华一样需要住酒店、东奔西走参加活动的明星。


燕麦作为一种碳水,具有比较丰富的膳食纤维。而酸奶更是富含蛋白质,既能提供营养,又能促进肠道蠕动,非常健康。



如果刘德华能够几十年如一日坚持这么吃下去,那身体保持在一个年轻的状态是很有可能的。


除此之外,刘德华的午餐名单也被曝光了出来。他说自己每天都会吃谷类食品,然后搭配一些没有味道的乳制品和水煮鸡肉。


不得不说,刘德华的这种吃法确实健康,毕竟原汁原味能保证食材的新鲜,还能更好地提供营养。


问题是,如果不是拥有强大的自制力,每天这么吃几乎是不可能的。但刘德华却坚持了几十年,如此毅力,实在让人佩服。



刘德华的晚餐信息来源于他曾在社交平台上分享的照片。


照片中,刘德华的晚餐有三个菜,多是蔬菜和蛋白质肉类,主食则是一些谷物食材,看着健康又丰富。


对于我们普通人来说,偶尔这么吃没问题,可天天这么吃可就遭老罪了。毕竟,这些可都是少油少盐、未经过加工的食物,虽然饱腹感强,但口感和味道都有些难以下咽。


当然,除了吃健康的食物外,刘德华每天还会坚持锻炼身体,然后再投身到工作中。


看完天王刘德华的日常生活,我们不由得发出感叹,如此有实力又自律的帅哥,他不红谁红呢!



反过来再看看娱乐圈那些手无缚鸡之力的小鲜肉,连80斤的女明星搭档都抱不动,不止不注重形象管理,还不努力提升演技,如此继续下去,难怪观众直呼“内娱完了”!


希望这篇文章能被更多人看到,让刘德华的自律精神影响到更多人。


也祝愿我们心中的男神刘德华能够继续发光发热!

喜欢yanziaz朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖:

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]