感冒了，去看家庭医生。医生总是打发回家慢慢熬，也不开药。原话是说，抗生素对感冒病毒没有疗效。可以吃点paracetamol 让身体舒服一些。感冒是自限性疾病，依靠自身免疫力足以康复。是药三分毒，考虑药物副作用，多数情况下不吃药才是上策。药物只有在必要的情况下才使用。
好吧，健康问题听医生的没错。最近Covid，禽流感，人流感，各种普通感冒，流行、消停、又重新流言，来来去去好多回。每出现感冒迹象，出现喉咙痛鼻腔痛，或者牙龈上火之类症状，我马上补维生素c，维生素d，锌片，等等保健品。似乎这些保健品对免疫力的确有帮助。当然最重要的是保证新鲜食物和充足营养，好好睡一觉。醒来发现症状明显减轻。我用这种办法避免了好几次感冒，至少避免了感冒症状加重到咳嗽流鼻涕这样的程度。自己觉得很有成就感。
我不是想说这种办法能够打败Covid 。只想分享一下避免普通感冒的经验。
版友们有什么更好的建议吗？

贴主:身体无疆于2022_11_15 6:00:11编辑