人生如白马过隙，转眼我们都是中年人了。 人到中年，精力已经不如年轻人，却有着年轻人没有的成熟稳重。 领略过那么多美好风光，见识过那么多大风大浪，对于世情，已经看得通透。 尽管如此，有些事情还是不能过于高调，否则苦头就来了。


中年札记
我们懂你里外操劳的辛苦，疼惜你人前人后的付出。与功名成就相比，我们更关心你的快乐与悲苦，愿你在这里释放心灵，得享中年之乐。
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追名逐利上高调
 孔子说：“及其老也，血气既衰，戒之在得。” 天道酬勤，年轻时奋发进取，追求名利，即为梦想，也为生活。 到了中老年，还执著于名利二字，未免眼界太小，流于肤浅。 沈从文是近代中国文坛上非常了不起的文学家，《边城》、《湘西》等作品，影响巨大。 在他老年的时候，国内掀起一股“沈从文热”，许多人慕名拜访。 尽管拜访者、来信者殷勤有礼，沈从文却已经淡泊了名利。 他说：“血气既衰，戒之在得，我不希望在报刊上看到自己的名字。” 很多人都说，沈从文老年的时候，面相像一尊佛。 相由心生，这是看破名利、通身放下的标志。 人生走过一半，什么位高权重的人没见过。名利二字，其实不过如此。 年轻人不懂淡泊是福的道理，中年人阅尽世情，一定不能如此肤浅。 淡泊知足，一杯清茶，一碗淡饭，也是人间难得的清欢。 

吃喝玩乐上高调
 《黄帝内经》说：“饮食有节，起居有常。” 活到这个年纪，肯定得过大大小小的病，对于养生，更加应该注重。 年轻人血气旺盛，身体恢复力强，吃香喝辣，大碗酒大块肉，不见得会很伤身。 中年人不比年轻人，饮食一定要注意节制，否则大病到来，苦头就来了。 古龙很喜欢喝酒，可以一口气喝十多瓶白兰地。 因为酒，他婚姻失败；因为酒，他出行被捅；因为酒，他肝脏硬化；因为酒，他荒废事业。 古龙曾经对林清玄说，酒根本不是好东西。但对嗜酒之人而言，戒酒难如登天。 上了年纪，他依然忍不住喝很多酒，身体变得越来越差，病痛也越来越多。 他临终的时候，形相衰颓至极，没有亲人相伴，孤独地离开人世。 很多中老年都注重养生，因为经历过病痛的人，最能体会小病是福的道理。 养生最要紧的，就是不要乱吃东西。吃得太多，身体四大不调，容易生病。 吃饭只吃七分饱，留着三分给下一顿，才能保养身体，吃更多美食。
 

照顾儿孙上高调
 古人常说：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。” 孩子还小的时候，尽父母的义务，好好教导他们读书做人，非常有必要。 当他们长大后，有了自立的能力，就应该放松，让他们翱翔天际了。 明朝宣德年间，有位罗秀才，悉心培养儿子读书识字，想他考取功名。 他儿子习惯于做家务，智慧未开，罗秀才教了很久，儿子都进步缓慢。 他心灰意冷，便离家出走，出家做了和尚。 儿子失去了父亲教导，在其他名师的教导下，后来慢慢开窍，还考取了状元。 罗秀才听闻后，回家见了孩子，感叹：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做牛马。” 父母都有爱子之心，很想依靠自己的人生经验，指点他们做人处事，让他们少走弯路。 只是儿孙的世界，跟我们大不相同，我们有我们的智慧，他们有他们的精彩。 在一些大是大非上，建议他们该怎么做是应该的，其它小事可放则放。 少管儿孙事，多享儿孙福，中老年其实也很快乐。 

中年人犹如熟透了的麦穗，心中蕴含满满的智慧，却弯腰低头，沉稳成熟。 熬过半辈子苦，到了这个年纪，是时候享福了。 摒弃名利、饮食节制、少管儿孙，中年人的生活，会更加惬意自在。