2023-03-27 20:28
俗话说得好：“中年男人不得已，保温杯里泡枸杞”，这句话相信大家都是不陌生的啦，中年男人除了饮酒以外，年纪越大就越开始保养身体，很多的男性都开始往养生方面开始走，以前每天下班都要喝上一杯小酒了，现在反而是每天都抱着保温杯泡枸杞来调理。


枸杞，是我们平时生活中最常常看见和食用的一种食材了，不仅营养丰富，不管女性男性气血不足的情况下，也是可以多吃一些枸杞的。鸡蛋也是我们每天早餐都要补充的蛋白质食材之一，平时不管是煮着焖至煎制来吃，都是非常的健康营养。但是你知道吗，枸杞加鸡蛋两者在一起，居然可以解决掉男性的大问题，那今天清清就来给大家分享，“枸杞加鸡蛋”，作用厉害了，常给老公做着吃，解决了很多男性朋友的大问题，要是你还不知道的话，现在就一起跟着清清的内容来看看吧！


一、处理

首先，我们在这里先准备上一些食材，2个鸡蛋，2小把枸杞，1块生姜即可。准备好了食材，首先我们先来处理一下食材，第一步就是清洗，拿出一个大碗，在碗中装入适量的清水，然后下入鸡蛋，鸡蛋的表面上有杂质，有的喜欢清洗后在煮制也可以，有的不喜欢清洗的话可以跳出，那我们在清洗的时候，用手来回的搓洗干净即可。清洗好，我们在准备一碗清水，放入枸杞，加入适量的面粉，可以吸附出枸杞的杂质，最后在用几次的清水冲洗干净捞出备用，生姜同样的也用流动清水冲洗干净即可。

二、烹饪

食材全部清洗好了，这个时候我们可以起锅烧水，在锅中加入没过鸡蛋的清水，然后在加入一勺食用盐，这样等会煮出来的鸡蛋不易破壳，盖上盖子，焖煮10分钟左右。趁着这个时间，我们来把生姜给切除，生姜放在案板上，用刀具将其生姜切成生姜丝，切好了放在小碗中备用。10分钟时间到了，我们关火，打开盖子，将鸡蛋捞出立刻放入凉水中，这样的鸡蛋非常的容易剥，轻轻一撕完整的鸡蛋壳剥开了，剥好放一旁备用。


三、枸杞鸡蛋解决男性大问题

剥好的鸡蛋和切好的生姜丝，还有清洗好的枸杞，现在就来到了我们的最后一步啦，我们起砂锅倒入一半的清水，先将鸡蛋和生姜凉水下入锅中，等待水烧开够，在倒入枸杞锅中，盖上盖子焖上10分钟后，我们在锅中加入适量的红糖，关小火慢慢的熬制边搅拌。很多人就问了，枸杞鸡蛋能解决男性们的什么大问题呢？这个鸡蛋枸杞汤，对男性们有着很好的，滋补肝肾，特别是经常熬夜加班的男性就应多喝，除了滋补肝肾，还有着益精明目，体质虚弱，长期疲劳无力的，都要常做给老公喝，可以起到养肝肾和强身健体，营养也很全面的补充，看完都要记得做给老公们哦。


最后：

好了，以上就是今天给大家分享的，“枸杞加鸡蛋”，作用厉害了，常给老公做着吃，解决了很多男性朋友的大问题的内容啦，看完以后你学会了吗，整个制作手法非常的简单，也非常的营养，那看完你也赶紧转发给身边的朋友知道吧，今天的分享就到这里咯，这里是清清爱做菜，我是清清，下一期继续给大家分享更多的美食和生活小诀窍，也感谢你的点赞和关注哦。