德叔医古 | 颈背疼痛耳鸣难忍潜火养阴补肝肾 -6park.com

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德叔医古 | 颈背疼痛耳鸣难忍潜火养阴补肝肾

送交者: 炫笔伏逼[♂☆★★★不闻风知★★★☆♂] 于 2021-11-13 16:34 已读 448 次

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张忠德，人称“ 德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长

蔡阿婆虽然今年已85岁高龄，但身体还算硬朗，除了面神经麻痹外没什么其他大问题。但最近一年来，她开始出现耳鸣，听东西越来越不清晰，还时不时头晕。蔡阿婆以为是年纪大了，血管不好就会这样，并没有在意。

3个月前，她的颈背开始疼痛，左边的肩颈和脸部出现麻木感，从前还能打打太极锻炼一下，最近动一下就开始气促，偶有胸闷胸痛、腰膝疼痛，还出现胃口不好、睡觉不香、大便不通等不适。她去医院做检查也没检查出什么问题。

近来蔡阿婆因颈背部疼痛难以入睡，睡眠质量不好，饭量也减少了大半，还瘦了五六斤。蔡阿婆的邻居是《德叔医古》忠实粉丝，便向她推荐了德叔。

中医认为肝主筋，主藏血，支配全身肌肉、关节的屈伸；肾主骨，主生髓。一旦肝肾亏虚，精血不足，骨髓空虚，筋骨得不到濡养，就会出现腰膝酸软、肌肉无力等。

蔡阿婆年过八旬，脏腑功能亏虚，肾作为“先天之本”，首当其冲受到影响。肾损及肝，就会引起筋骨疼痛等多种不适。肾开窍于耳，肾精不足，便会耳鸣、听力减退、头晕。肝肾之阴亏虚，阴液不足濡养不了肠道，就会便秘；虚火上炎，扰动心神，就会睡不好觉；虚火灼伤肺，肺气不足就会产生胸闷、胸痛、气促等不适；虚火灼伤颈、背、肩、脸等部位的经络，就会引起对应部位的疼痛、麻木。

治疗上，德叔以潜降虚火、补益肝肾为治疗原则。蔡阿婆服用两周中药后，她的颈背痛明显减轻，目前定期复诊治疗。

立冬来临，意味着生气开始闭藏，万物进入休养、收藏状态。人体的阳气需要充足的阴液才能潜藏入体内，让人体脏腑既有阴液濡养，又有阳气温煦，这样才能安然过冬。如果阴液不足，像蔡阿婆一样，阳气没法潜藏，就容易产生虚火。因此立冬时节，可经常用“ 脚趾挠地”的方法来养生。

将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾抓地动作60-90次，每日可重复多次。采用抓地、放松相结合的方式，对经络形成一松一紧地交替刺激，以促进血液循环，引气血下行。年纪大者，可以采用坐姿。