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血栓“偏爱”这6类人群!手脚若出现4种异常,警惕或是血栓信号!

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2024-05-24 18:50 已读 1896 次 1赞  

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人上了年纪之后就会出现各种各样的疾病,比如三高是比较常见的,还有一种疾病也很常见,那就是血栓。怎么知道血栓要来临了呢?如果你的身体出现了这几种一样,就说明血栓盯上你了!


鬼门关走一趟,苏老板回忆起当天的经历,至今心有余悸。


苏老板前阵子在刷牙的时候,感觉喉咙里有痰,用力咳嗽了一下,之后就觉得有点胸闷,在沙发上坐了半天也无法缓解,甚至于症状越来越严重。


他的口唇都因为喘不上气而逐渐发紫,家人赶紧把他送去了医院。



去往医院后,苏老板被下了病危通知书,原来他患上了急性肺栓塞。CT结果显示血栓几乎把他两侧的肺动脉全部堵死,因此而诱发了呼吸衰竭、心衰以及梗阻性休克。


好在及时找到了病因,紧急对苏老板进行了溶栓、抗凝等治疗,苏老板这才被医生从鬼门关拉了回来。

事后,一家人觉得很诧异,苏老板除了体型有点胖以外没有其他的慢性疾病,怎么突然就急性肺栓塞了?


原来问题出在了他的小腿上,苏老板右侧小腿的静脉曲张在10年前做过一次手术,之后血流一直没有恢复正常,多年来他为了工作经常久坐。



这样一来就形成了恶性循环,让其腿部血液回流缓慢、高凝,而他发病当天的咳嗽是诱发静脉内压急剧升高的最后“一根稻草”,让下肢的静脉血栓脱落流入肺动脉,继而诱发了肺栓塞。



一、血栓是导致心血管事件的罪魁祸首 


《中国心血管健康与疾病报告2020》中的数据显示,我国心血管疾病的患病率、死亡率处于持续上升的状态。据统计,我国心血管疾病患病人数在3.3亿人次,其中脑卒中患者1300万、冠心病1139万人次。


而心血管疾病的发生,与血栓的出现离不开关系。临床上99%的血栓出现是没有任何征兆的,具有起病急、症状重的特点。


北京大学第一医院心血管内科霍勇指出,当心血管疾病患者体内出现粥样硬化斑块不稳定,出现了溃疡、破裂,会引起局部血小板聚集激活,继而引起血栓发生。


血栓会导致血管出现完全、不完全闭塞,严重的时候会引起心肌缺血、坏死,诱发威胁生命的急性心血管事件发生,动脉粥样硬化疾病可以说是“没有血栓就没有事件”。



二、手脚若出现4种异常,警惕或是血栓信号 


当体内出现异常的血栓时,身体会出现一些异常的症状,快来观察下你身上是否有这些症状。


手脚乏力:莫名觉得手脚乏力,甚至于一侧手脚抬不起来,走路的时候会逐渐倾斜、踏空跌倒等,日常还可能会有一侧上肢发麻,舌头、嘴唇麻木的症状。


单侧胳膊或腿疼痛:体内存在血栓时,会导致炎症反应出现,继而让患者的手臂、腿部出现不明显的胀痛感,随着病情的发展疼痛感会越来越强烈,同时可能会有抽筋的不适感出现。



单侧下肢水肿:下肢深静脉血栓容易导致患者出现一侧的下肢水肿,或是两条腿的水肿程度不一致,休息后也无法缓解。


间歇性跛行:下肢存在血栓会导致血管缺血,继而让患者在行走的时候出现腿痛症状。早期疼痛症状在休息后可缓解,但继续走路后又会再次出现,也就是“间歇性跛行”。随着下肢血管堵塞进一步严重,疼痛感在不行走时也会出现。



三、血栓“偏爱”这6类人群 


你知道吗?血栓的出现是存在一定“青睐”人群的,这几类人尤其需要警惕。


孕妇:孕妇血液内的雌激素含量会有所增加,且胎儿在生长过程中容易对孕妇腹部血管、骨盆造成压力,导致腹部血流被阻断,继而容易诱发血栓生成。


长期吸烟的人:烟草内含有的化学成分容易导致血管内膜受损,血细胞更容易因此而发生凝集,长期吸烟的人群发生血栓的风险会显著增加。



肿瘤患者:罹患肿瘤的患者,血液往往处于高凝状态下,日常如若再有饮食不当的问题的话,容易进一步促进血栓生成。且一些罹患恶性肿瘤的患者,日常多需要长期卧床,继而容易让血流速度变慢,形成血栓。


久坐不动的人:长期久坐会导致下肢的血液循环速度变慢,更容易让静脉血液在下肢深静脉处凝结,继而容易引起血栓出现。


超重或肥胖的人:体重过重的人群,身体承受的重量会更大,血液的流动速度也比普通人更慢。再加上肥胖人群往往日常活动量较少,这样一来会形成恶性循环,很容易诱发血栓出现。


有血栓家族病史的人:如若直系亲属有血栓病史的话,那么你罹患血栓的风险也会比其他人更高。



四、做好4件事,有效预防血栓 


血栓虽然常见,但也并非不可预防,日常做好这几件事,可以有效降低血栓的发病率。


1、饮食合理


饮食上要注意多摄入新鲜的果蔬、粗粮,避免长期大量摄入高脂肪、高热量的食物,否则容易引起身体肥胖、血液内的脂肪含量增加,诱发血栓生成。



2、避免久坐


久坐容易导致下肢血液循环变慢,对于健康而言较为不利,建议日常保持坐姿半小时后就起身活动一下身体。


3、坚持运动


运动可以让全身的血液循环速度加快,血液内的一些代谢废物排出的速度也会随之加快,对于预防血栓有帮助。日常可适当参加体育、文娱等活动,增加锻炼。


4、补充水分


保持足够的饮水量可以促进全身的血液循环速度加快,对于排出体内多余的废弃物也有帮助,可帮助预防血栓生成。建议积极补充水分,少量多次饮用。



血栓的出现会严重威胁人们的身体健康,当它堵塞了血管,身体各部位就会缺乏血液供应,容易引发一系列问题,甚至威胁生命。


因此,日常一定要尽可能去预防血栓生成,健康饮食、避免久坐、积极运动、多喝水都是预防血栓的有效方法,你学会了吗?

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