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量血压时,测左臂还是右臂?医生坦言:不懂这些问题,或等于白测

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2024-03-03 23:39 已读 1376 次 1赞  

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原发性高血压的形成,与遗传基因、不良的生活习惯、不健康的饮食方式以及情绪和性格等多方面紧密相连。


尽管医学界在高血压的治疗上付出了巨大的努力,但遗憾的是,目前临床尚无完全治愈高血压的方案。


对于患者而言,长期用药成了他们唯一的出路。药物的目的不仅在于控制血压的增长,更在于降低未来可能出现的心脑血管疾病等并发症的风险。


一旦开始用药,患者必须定期、定时对血压进行测量。为了更好地监测血压情况,建议患者在家里备一台血压测量仪,以便随时了解自己的血压状况。不过,使用家用血压测量仪,有很多注意事项。


01



量血压时,测左臂还是右臂?


在临床实践中,通常以右上肢的血压作为标准,因为右肱动脉来自于头臂干分支,这是一根相对较大的主动脉分支。


与此相反,左臂的肱动脉分支较小,因此右上肢的血压测量值一般较高。这一现象的原因在于,从心脏到右肱动脉的距离比到左肱动脉的距离要远一些,这导致了右上臂的血压相对较低。


然而,也有一些研究表明,大多数人的左上肢舒张压实际上高于右上肢。为了解决这一矛盾,有医生提出,对于首次测量血压的患者,应该同时测量左右上肢的血压。当两侧的血压值存在显著差异时,应以较高的一侧作为日后测量血压的标准手臂。


值得注意的是,当左右两臂的血压差超过15mmHg时,这可能是一个危险的信号。英国埃克塞特大学的一项研究指出,双臂血压值超过这一阈值可能意味着血管存在问题。


长期维持这种状态可能会对心血管健康产生负面影响,甚至增加心脏病和中风的风险。因此,对于血压差值超过正常范围的患者,应进行进一步的检查和评估,以确保早期发现和治疗潜在的健康问题。


02


医生坦言:不懂这些问题,或等于白测


不要觉得测量血压是一件轻而易举的事情,其实它也是一门需要掌握一定技巧的“技术活”。如果忽略了几个关键步骤,测量的结果很可能会存在误差,无法准确地反映你的健康状况。


首先,选择合适的测量仪器至关重要。血压计的准确性和可靠性直接影响到测量结果的可靠性。


因此,在选择血压计时,应选择经过认证、品牌信誉良好的产品,并确保其符合国际或国内的相关标准。



其次,测量前的准备工作也很重要。在测量血压前,需要确保自己的身体状态相对稳定。这包括避免剧烈运动、情绪波动、吸烟和咖啡因等刺激性物质的摄入。


这些因素都可能影响血压的准确测量。此外,还需保持室温适宜、安静的环境,以避免外界干扰对测量结果的影响。


在测量血压时,正确的姿势也是非常重要的。你应该坐在一张靠背椅上,双脚平放在地面上,放松身体,保持安静。如果你习惯于用右手进行操作,那么测量血压时也应该用右手。


最后,关于测量频率的问题。血压是动态变化的,受到许多因素的影响。因此,不能仅仅依赖一次测量结果来评估你的血压状况。



一般来说,正常的血压测量频率应该是一周至少一次,而对于那些患有高血压或心血管疾病的人,则可能需要每天甚至多次测量血压。


通过持续、定期地测量,你可以更好地了解自己的血压状况,及时发现异常情况并进行干预。


03


家中自测血压,出现这些情况需要及时就医


当我们在家中自测血压时,如果发现血压异常,如血压过高或过低,或者出现其他不适症状,就需要及时就医。


高血压和低血压都可能引发各种健康问题,如心脏病、中风、肾脏疾病等。因此,及早发现并及时治疗是非常重要的。



首先,我们需要了解正常的血压范围。一般来说,正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。


如果收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg,就属于高血压;如果收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg,就属于低血压。


除了血压异常,还有一些其他症状可能表明身体出现了问题。例如,如果出现头痛、头晕、心悸、胸闷、气短等症状,也可能是血压异常的表现。


此外,如果出现视力模糊、手脚麻木、乏力等症状,也可能是高血压或脑血管疾病的表现。



一旦出现这些情况,就需要及时就医。我们应该尽快前往医院进行检查和治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案,包括药物治疗和非药物治疗。


同时,我们也需要改善生活习惯,如饮食健康、适量运动、保持良好的心态等,以帮助控制血压和预防高血压和其他相关疾病的发生。

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