血管堵没堵，“头部”不会说谎，若没有这4个症状，血管还不错 
2024-02-28 11:18 发布于：山东省
血管是人体的重要组成部分，它们负责输送氧气和营养物质，维持身体的正常运转。然而，随着年龄的增长和不良生活习惯的影响，血管可能会发生堵塞，导致血液循环不畅，从而引发各种健康问题。


血管堵塞会导致什么后果？

血管堵塞的后果取决于受影响的组织器官。例如，冠状动脉堵塞可导致心绞痛，而完全堵塞则引发心肌梗死。

脑动脉堵塞则会引起脑供血不足和脑梗塞，对下肢血管造成堵塞会导致血栓形成。此外，肺动脉堵塞会导致肺动脉栓塞。堵塞的部位和严重程度不同，冠状动脉堵塞患者的心前区疼痛、胸闷。

脑血管堵塞的症状，头痛、头晕是初起的轻吟，四肢活动不灵是逐渐加剧的低吼，语言不流利、口眼歪斜是进一步的嘶吼，直至达到高潮——意识不清、昏迷。


血管堵没堵，“头部”不会说谎，若没有这4个症状，血管还不错

1.脸部抽搐
血液影响着我们的神经传导，当血液供给不足时，大脑神经中枢受损，面部神经也不受控制，就会出现单侧嘴角歪斜的情况。

另外还有嘴巴神经传导诱发的问题，容易出现流口水的症状，这些都是由于血管堵塞造成的，在发现这类情况的时候，要格外注意。


2.眩晕

血管堵塞可能导致脑部供血不足，从而引发眩晕。这种眩晕通常在突然站立或活动时出现，尤其是在早晨起床或长时间静坐后。这种眩晕可能会持续数分钟或更长时间，并伴随眼黑、耳鸣等症状。


3.视力模糊

视力模糊是血管堵塞的常见症状之一，特别是眼底动脉狭窄或闭塞时，视网膜供血不足会导致视力模糊。如果没有视力模糊，说明血管供血相对正常，眼睛得到足够的氧气和养分。


4.记忆力减退

记忆力减退也是血管堵塞的一个症状。血液中的氧气和营养物质是大脑正常运转的重要供给，当血管堵塞时，这些物质的供应就会受到限制。

这会导致大脑功能下降，表现为记忆力减退、思维迟缓等症状。如果你发现自己的记忆力有所下降，那么你的血管可能需要关注了。


血管堵塞怎么办？常做4件事，给血管搞个“大清除”，疏通血管

1.耐心配合治疗

血管堵塞之后需要耐心配合治疗，通过这种方式也可以让堵塞的血管重新恢复正常状态。

很多人已经高血脂在发展，血液粘稠之后血管壁产生血栓，血栓累积之后脱落，血管就容易堵塞，狭窄，还会增加心梗，脑梗等严重疾病的患病率。

如果可以定期检查了解疾病发展情况，并配合治疗来控制疾病发展，会发现堵塞的血管恢复畅通，才能保持身体血液循环正常。


2.健康饮食

虽然现在的饮食条件大大提高，但越来越多人却养成了不健康的饮食习惯。像薯条、炸鸡、炸串等油炸食物，的确吃起来很香。

但是，这些食物有特别多的饱和脂肪，摄入后很容易沉积在血管璧上，影响到血液循环，导致血管发硬、血栓的出现。

所以，平日饮食中，建议清淡饮食为宜，少吃油炸、辛辣、刺激性食物，多吃一些绿色蔬果，以保护血管健康。


3.经常喝水

多喝水可使身体的血液被稀释，能够更好促进身体循环系统，另外也可加快身体的基础代谢，有利于清除身体内毒素和废弃物。同时经常喝水可以有效防止血糖过高，还可以起到清洁血管的作用。

我们如果能每日少量多饮，不仅可以有利于身体疏通经络，助气血，身体还能保持健康。


4.坚持运动

久坐不动是血管堵塞的一个重要的原因，现实生活中的人们，或出于懒惰或出于盲目，在运动上面是缺乏的，时间长了血管就会出问题。

运动可以促进血液循环，可以降低体内的脂肪含量，可以降血脂，对血管堵塞的人来说，这是非常需要养成的一种习惯。


血管越来越堵？日常多吃5物，为心血管健康保驾护航

1.核桃

血管容易堵塞不妨适当进行一些核桃，核桃也是营养价值比较高的食物，适当进食核桃能够收获好处，只要不是过量摄入，一般不会出现肥胖或者上火等情况。

核桃同样含有人体需要的多种营养物质，其中的不饱和脂肪酸原理跟深海鱼一样也能够疏通血管，降低血液粘稠度，这样对心血管保养有利，才能够防止血管堵塞带来影响。因此，想要维持血管畅通，在饮食过程中可以适当摄入一些核桃调节身体。


2.苹果

苹果是生活中最常见的一种水果，由于它的营养丰富，价格不高，受到大家的喜爱。经常吃苹果可以预防疾病和减脂瘦身，同时还能很好的保护血管，对于动脉出现硬化的患者预防和缓解作用很明显。


3.海带

导致你血液中杂质增多，可能是一些重金属、氧化物等，这个时候，不妨吃点海带，能够比较好的达到清除血液中垃圾的作用。

作为一种含碘量高的食物，海带中的膳食纤维、胶质是比较多的，胶质能与血液中的重金属发生结合反应；会把这些重金属排出体外，起到很好的排毒、净化血液的目的。也是比较好的血液清道夫，希望你能吃点。


4.玉米

玉米是我们餐桌上常见的食物，它是一种粗粮，玉米中含有丰富的营养成分。其中富含维生素、黄体素、玉米黄质和丰富的膳食纤维。经常吃玉米，可以有效的清理血管内的垃圾，降低血液的黏稠度。


5.洋葱

除此之外，洋葱在软化血管方面也能起到一定的作用。 据了解，洋葱里面含有丰富的前列腺素A。


这种物质不但可以促进血管舒张，增加血液流通量，而且还可以适当地降低血液的粘稠度，从而达到稳定血压，预防心血管疾病的目的。返回搜狐，查看更多
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