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健康十一 | 不会还有人相信“肾透支”的传言吧!下面这些真相建议收藏

送交者: 桂花酒[♂☆★★★和气生财★★★☆♂] 于 2022-10-05 10:33 已读 406 次 1赞  

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2022-10-05 06:00


出品 | 首都医科大学宣武医院


作者 | 神经内科 季彤


编辑 | 周亦川


随着现代生活水平的提高,大家对自身的健康也越来越重视。提到肾脏,人们很容易想到的是那句网络流行语“肾透支了,感觉身体被掏空”。


但你知道吗,生活中那些关于肾脏的传言竟是假的!今天我们就一起来粉碎传言,还原真相!


传言一:喝完水很快就上厕所是肾脏有问题


假的!喝完水就尿是正常现象,排尿这件事是“因人而异”的,不同的人反应时间长短不同,喝完水后很快就上厕所完全可能是正常的,一般不用太担心。


传言二:尿多就是肾虚


假的!通常健康的成人,白天会排尿3—6次,夜间排尿0—1次,一天的尿量约1000—2000毫升,相当于2—4瓶矿泉水的量。有些人担心自己动不动就想上厕所,习惯性起夜,尿这么多会不会是肾不好?首先可以放心,尿多不一定是肾脏有问题,最常见就是,你水喝多了。人的尿量是“善变”的,比如天气炎热出汗多时,尿自然会减少,要是水喝多了,尿就会增加。当然,确实还有些疾病是会让尿变多,但不一定是肾病,比如糖尿病、尿崩症等。


传言三:尿液时而有味时而没味,是生病了


假的!尿液本身是没有气味的,健康人的尿液异味大部分是由于尿液存放时间久产生的氨味,也就是说你憋尿时间太长啦,并不一定是生病了。只要饮水量充足、及时排尿,就没有问题啦!


传言四:尿液颜色变红一定是尿血了


假的!血尿分为真性血尿和假性血尿。排除某些泌尿系统疾病、外伤等因素,我们生活中常见的是假性血尿。比如月经来潮、痔疮等血液污染尿液,或者食用某些含有红色素的食物(如甜菜、红心火龙果、红色浆果等)及某些药物(如酚红、利福平等)引起的尿液颜色变红。当然,尿液颜色也受饮水量、既往疾病等影响,不能单靠尿色来判断是否有肾脏问题。

传言五:憋尿没大事,过会再尿就好了


假的!憋尿真的能把人憋死!憋尿的过程中,膀胱逐渐被撑满。到一定程度,尿液就无法挤进膀胱了。这时尿液会拥堵在上游的输尿管中,甚至回流进入肾脏,可能会造成肾脏积水,破坏肾脏功能。而且,即使没到伤肾那份上,膀胱也受不了啊。憋尿会让膀胱处在撑大的状态,久而久之弹性就差了。这会让膀胱在排尿时收缩无力,导致尿液无法排净,形成尿潴留。偶尔憋一次尿不用太担心,毕竟膀胱没有那么脆弱。但怕就怕在长期憋尿,不知不觉养成习惯。经常憋尿,膀胱功能会受影响,再严重一些还可能会伤肾,诱发心脑血管疾病!所以为了“保命”,尿能不憋就不憋吧!


传言六:排尿的表现与男性性功能有关


假的!我们每个健康人都有两个肾脏。肾脏是排泄机体代谢终末产物、多余水分,调控体液中各种成分浓度水平,维持机体电解质与酸碱平衡的重要器官。排尿是当尿在肾脏生成后,经输尿管而暂贮于膀胱中,贮到一定量后,一次地通过尿道排出体外的过程。所以,排尿的表现取决于泌尿系统功能,与男性性功能毫无关系!也并不能反映其他器官的健康与否。


传言七:吓尿了说明排尿功能异常


假的!排尿是受神经、肌肉、心理控制的复杂反射活动。当人受到意外的惊吓时,使意识失灵、括约肌失控,确实有可能被吓尿,完全属于正常的“意外事件”,除了可能有点令人尴尬的“社死”,其他没什么啦!


了解了以上关于肾脏的真相,生活中的那些传言就不攻自破啦!另附一个护“肾”符,记得一并收藏保存哦!欢迎转发给你身边的人,大家一起做真相的守护者!


护“肾”符:


规律生活,避免劳累


坚持运动,增强体质


饮水充足,勤于排尿


注意卫生,正确清洁


少穿紧衣,不适就诊返回搜狐,查看更多

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发布于:北京市
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