如何调整饮食和增加营养,改善由长期压力引起的肾上腺体型肥胖!
从营养学的角度来讨论一下, 用什么方式能够让我们的神经系统更加健全,肾上腺得以放松,
从而减少身体内的皮质激素, 同时改善饮食而达到健身,减肥的目的.https://youtu.be/i1h8r4Hgjjo
视频的内容都是我花了很多时间, 查阅了很多资料, 精心制作出来的! 希望能对大家有所帮助!
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