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“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒着,随吃随取,下饭又省事

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2024-01-24 9:24 已读 3117 次 3赞  

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导语:“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,12月遇到这食材别手软,买10斤晒起来,随吃随取,下饭解腻又省事!


大家好我是傻姐美食,元旦过后就有了年味了,每逢佳节倍思亲,出门在外的朋友们是不是也想家了?记得常回家看看哦。很庆幸自己没有远嫁,婆家到娘家的距离只有7里路,逢年过节或者是周末都会有时间回家,即使自己生活条件差了点,也会经常给他们买吃的和衣服,每次回家妈妈总是唠叨我,带着两个孩子不容易,空手回家也高兴,不要乱花钱,往后花钱的日子多着呢。今天老妈拿出她前段时间晒好的干菜,简单蒸了蒸,孩子们都赞不绝口得夸好吃 ,它就是——魔芋豆腐干。



魔芋是一种根茎植物,都说“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,指的就是魔芋,它可以通过加工磨成粉状做成魔芋豆腐,口感和风味独特,含有丰富得蛋白质、大量膳食纤维、甘露糖酐、植物纤维、维生素等营养物质,适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便,尤其是中老年朋友要常吃,因为它是一种碱性食物,能够调节人体得酸碱平衡。很多人可能不知道魔芋豆腐也能晒成干,既方便存储,味道也是翻倍好吃,下面小编就和大家分享魔芋豆腐晒干的正确做法,一起来看看吧。



【魔芋豆腐干的正确做法】

1、去市场或者是网购10斤新鲜的魔芋豆腐,因为它在制作过程中会放一些小苏打,因此买回来的魔芋豆腐要浸泡一下。把魔芋豆腐切成大概3厘米厚的薄片,用清水浸泡20分钟左右,去除里面的异味。泡好以后把魔芋豆腐切成长条,粗细尽量均匀。



2、接下来准备2个干净的食品袋,装上魔芋条,系好口,放入冰箱冷冻一个晚上,这期间尽量不要打开冰箱,一定要把它冻紧实。



3、冷冻一晚上的魔芋豆腐取出来自然解冻,解冻后的魔芋豆腐就没有水分了,均匀撒在盖帘上,放在有阳光的地方晒两天,中途要多翻几次,让它透气均匀,加快晾晒的速度。



4、下图是我晒了1天的魔芋豆腐干,颜色看上去比最初的时候透亮,手摸上去还特爽脆,一定不要着急存放,要继续晾晒1天就差不多了。



5、最后把晒干的魔芋豆腐干装入食品袋或者是食品盒内保存,放在阴凉透风的地方。吃的时候泡一下,无论凉拌、蒸、炒都可以,好吃又省事。



【蒸魔芋干】 所准备的食材有:魔芋干、香菜、辣椒油、陈醋、味极鲜、盐、香油


具体做法:1、取适量的魔芋干提前泡10分钟,然后再洗干净,攥干水分,放入盘内,在锅中蒸15分钟。



2、接下来调一碗料汁,准备一些香菜碎放入小碗内,倒入1勺陈醋、2勺味极鲜、少许香油和盐充分搅均匀,把料汁倒入魔芋干内,搅拌均匀,装盘盛出。



魔芋干这样蒸熟后浇上料汁,香辣入味又下饭,爽口解油腻,比吃肉还过瘾,好吃极了。



喜欢吃魔芋的朋友不妨试试这个特色吃法吧,别提多过瘾了,大家喜欢吃魔芋豆腐吗?如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见。

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