青蒜炒肉片 据说青蒜的营养价值比大蒜还高
青蒜炒五花肉片是江南人最爱吃的一道家常菜。青蒜是种在地里的大蒜瓣长出来的青绿色的幼苗,具有蒜的香辣味道,但无蒜的刺激性,含有膳食纤维、胡萝卜素和丰富的维生素,营养价值比大蒜还高,具有良好的杀菌、抑菌作用,对流感、肠炎等疾病有很好的预防作用。平时多吃一些青蒜,对降低血脂,保护肝脏等都有好处。
已标注为凡人趣日的原创内容,若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...