香煎脆皮羽衣甘蓝
羽衣甘蓝有两种,一种是观赏型的,颜色鲜艳;还有就是食用型的,通常都是绿色的,一般用作沙拉菜比较多。被称为超级蔬菜的羽衣甘蓝煎着吃也非常好吃,自己调制的脆浆(脆皮糊),没用泡打粉,吃起来口感酥脆,非常好吃。做法:50克玉米淀粉 加500毫升水 加热调成糊状 熟面粉240克 玉米淀粉60克 盐3克 倒入淀粉糊 搅拌成粘稠的状态 将洗净甩干的羽衣甘蓝 挂糊 煎至两面金黄就好了 撒上一点黑胡椒和辣椒粉,吃起来超级棒!
已标注为凡人趣日的原创内容,若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...