[返回八闽大地首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

晒晒福建母子的周末午餐,4道菜成本50块,网友:实实在在过日子

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2024-05-20 0:51 已读 3032 次 2赞  

东海独钓叟的个人频道

+关注
2024-05-19 21:56 

照例每个周末儿子都宅家,所以一日三餐我都会用心搭配。昨晚旅游回来咨询了儿子周末想吃啥,今天一早就去菜市场采购了,做了4道菜花钱不多,但是营养又丰盛,晒圈火了,网友纷纷表态:你可真会过日子,把平淡的生活都能过得如此滋润,做你儿子真有福。



好了,看看今日我们母子的午餐吧。(基本上每个周末儿子他爸都会去户外运动,所以午餐基本都是我们母子2人吃了。)


1、【葱姜爆虾】



天热后活虾价格便宜了很多,今天买的明虾一斤20块,这盘我花了18块。搭配葱姜和酱油、蚝油还有料酒,大火翻炒入味即可。虾仁很甜,味道很鲜,特别下饭。


2、【水煮黑鱼片】


这是给我自己安排的美食了。旅游在外吃肯定不如在家的好,还没有回家我就惦记上了水煮鱼,周末本地超市线上有优惠,买了半斤黑鱼片,加上魔芋和豆芽菜,煮了满满一大盘水煮鱼,让我的味蕾得到了很大的满足。


做法很简单:葱姜蒜还有火锅底料一小块炒香,加入魔芋、豆芽、生抽和适量水,烧开后放入鱼片,再次煮开就可以了。


3、【肉松皮蛋拌豆腐】



夏天天气热,餐桌上少不了一道凉菜,今天根据儿子需要做了这道菜。用内酯豆腐要冷藏后的那种,都切块,然后放少许肉松、香葱,几滴香油和白灼汁搭配淋上即可。


夏天天气热,大家都喜欢吃各种蒸菜和白灼的食物,搭配上一份白灼汁就非常可口了。


4、【炒南瓜】



南瓜是我们经常食用的瓜果,夏季正是它上市的时候,南瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、以及锌、钴等多种矿物元素,吃南瓜可以降低血糖、消除癌症、帮助消化、延缓衰老、促进生长发育。


把南瓜去皮切片,少许葱白爆香然后放入南瓜稍微炒一炒,加上烧开,放少许盐,香葱就成了。



好了,这就是我们周末喜欢宅家的原因,可以亲手做饭,做家人喜欢吃的饭菜,是如此幸福的一件事情。


我是舞之灵小食堂,一位热爱做饭土生土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日三餐就是我最开心的事情

喜欢东海独钓叟朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖:

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]