“阳康”后需要大补吗？是不是可以不做防护了？公卫专家来答疑
2023-01-12 09:49感染波峰逐渐过去，记者注意到，许多市民对“阳康”后应该注意什么有一些疑问。1月10日，记者采访了成都市公共卫生临床医疗中心主任医师杨铭，就市民关心的问题进行解答。
问：据传“阳康”后有猝死的可能性，尤其是剧烈运动时？
答：关于“阳康”后猝死的问题，这是一个极小概率的可能。在一些发生新冠病毒感染之后造成病毒性心肌炎的患者中，的确有猝死的风险，但也多是在有剧烈的运动或过度劳累的情况下发生。对于大多数没有基础疾病的患者来说，发生概率极小。
对于“阳康”后多久能够开展运动，还没有一个特定的规定。参照其他疾病的康复期管理建议，当我们还有新冠感染的临床症状时，不建议做任何运动；当症状消失7~10天以后，可以做适当运动，包括做家务劳动。如果在这期间仍然会出现胸闷气短等症状，建议停止运动，延长休息期，而且运动力度应该逐渐提高，不可短期内骤然进行剧烈运动。
问：“阳康”后是不是就可以不做个人防护了？
答：个人“阳康”之后，在病毒的流行没有终止的大环境下，还是应该做好个人防护。因为在病毒的传播流行过程中，可能会发生新的变异。而病毒一旦发生变异，人群可能会发生再次感染。
问：“阳康”后咳嗽不止怎么办？
答：“阳康”部分人群的咳嗽可能会持续一段时间，在此期间，我们可以做一些对症的处理，比如服用一些止咳药物，饮食上可以食用一些利于清肺止咳的水果，多喝水。另外，室内空气加湿也有所帮助，不必过于担心。
问：“阳康”后需要大补吗？
答：“阳康”之后没必要进行所谓的大补，包括使用目前盛传的丙种球蛋白等免疫增强剂，这些药物对于大多数感染者和轻症患者来说，没有使用的必要。“阳康”的恢复期，患者更是没有使用的必要。盲目的囤积此类药品，反而会影响急需此类药物做抢救治疗的患者的治疗，造成医疗资源的浪费。
问：“阳康”后怎么做能尽量避免再感染？
答：戴口罩、勤洗手、多开窗通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等好习惯，还要继续坚持。阳性患者转阴后也要加强健康管理，有一个健康的起居，还要对自己的健康密切观察。为了避免病情的反复，有感染者的家庭，衣服、床单、毛巾、餐具等日常用品要单独使用，相互之间做到尽可能地隔离。
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